Framboesa

Tamarillo

Framboesa e Tamarillo

Framboesa

Tamarillo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

1.1.1 Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

1.3 Benefícios de cabelo

Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante

Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Azia

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

11,94 g3,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,50 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

4,42 g1,00 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,20 g2,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,52

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg1,48 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,33 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,20 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

21,00 mcg4,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

26,20 mg29,80 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,87 mg2,09 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

7,80 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

136,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

12,30 mg0,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,65 g0,36 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

151,00 mg321,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,69 mg0,57 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg1,44 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

25,00 mg10,70 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

22,00 mg20,60 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,42 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

29,00 mg38,90 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,67 mg0,11 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,09 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

126,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

249,00 mg0,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível0,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

85,75 g84,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,46 g0,00 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

53,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível31,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

52,00 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

363,00 kcal36,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

91,00 kcal80,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

68,00 kcal72,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

150,00 kcal195,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

169,00 kcal180,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto legume

4.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo

Laranja, Vermelho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Rosa

Amarelo cremoso

4.7 Forma

Cônico

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Carnudo

4.9 Gosto

Doce

Tangy, Tarte

4.10 Origem

Europa, Norte da Ásia

África do Sul

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam

Sandy loam, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.8-6.55.8-7

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Chuva, Caloroso

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Existem mais de 200 variedades de framboesas.
Eles não madura depois que são escolhidos.
Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Rússia