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Tamarillo e Lichia

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Azia
Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

3,80 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

1,00 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,00 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,520,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

1,48 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,36 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

321,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,57 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,44 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

10,70 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

20,60 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

38,90 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,11 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,05 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

84,00 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,00 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

31,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

31,00 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

36,00 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

80,00 kcal91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

72,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

195,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

180,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto legume
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Primavera, Verão

Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho
Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo
Vermelho brilhante, Pink red

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Branco-acinzentado

Forma

Redondo
Oval

Textura

Carnudo
Carnudo

Gosto

Tangy, Tarte
Crocante, Suculento, Doce

Origem

África do Sul
China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado
Aluvial, Greda, Bem drenado

O pH do solo

5.8-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Chuva, Caloroso
Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
  • O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.
  • A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
  • Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
  • Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Nova Zelândia
China

Outros países

Austrália, Chile, Colômbia, Malásia, Peru, Filipinas
Austrália, Índia, África do Sul, Tailândia, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Hong Kong

Top Exportador

Nova Zelândia
China

Nome científico

Nome botânico

Solanum betaceum
Litchi chinensis

Sinônimo

Tomate árvore, genus Cyphomandra, Cyphomandra
Nephelium litchi

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Asteridae
Rosidae

Ordem

Solanales
Sapindales

Família

Solanaceae
Sapindaceae

Gênero

Solanum
Litchi

Espécies

Solanum betaceum
L. chinensis

Grupo genérico

Erva-moura
Soapberry