Tamarillo

Lichia

Tamarillo e Lichia

Tamarillo

Lichia

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Impede a pressão arterial elevada

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a cegueira de diabetes

1.1.1 Benefícios gerais

Curas amígdalas inflamadas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Protege a pele contra o estresse oxidativo

Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Tosse, Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, respiração difícil, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Olhos marejados

1.5 Efeitos colaterais

Azia

Pode causar dor abdominal, Diarréia, Irritação da boca, Irritação da garganta, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

3,80 g16,53 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,30 g1,30 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

1,00 g15,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,83 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,520,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,48 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,07 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,27 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,00 mg0,00 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,20 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

4,00 mcg14,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

29,80 mg71,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,09 mg0,07 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

0,00 mg7,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,36 g0,44 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

321,00 mg171,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,57 mg0,13 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,44 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

10,70 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

20,60 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

38,90 mg31,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,11 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,05 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg65,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

0,00 mg67,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

0,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

84,00 g81,76 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,00 g0,44 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

Não disponívelNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

31,00 kcal66,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível77,73 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

36,00 kcal277,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

80,00 kcal91,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

72,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

195,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

180,00 kcal280,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Fruto legume

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão

4.3 Variedades

Tamarillo ouro em negrito, Tamarillo beau vermelho, tango Tamarillo Tamarillo e teds vermelho

Imperador fruta, Mauritiu, coração doce, Brewster, Haak Yip e Bengala

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Laranja, Vermelho, Amarelo

Vermelho brilhante, Pink red

4.6 Dentro de Cor

Amarelo cremoso

Branco-acinzentado

4.7 Forma

Redondo

Oval

4.8 Textura

Carnudo

4.9 Gosto

Tangy, Tarte

Crocante, Suculento, Doce

4.10 Origem

África do Sul

China, Indonésia, Filipinas, Vietnã

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Sandy loam, Bem drenado

Aluvial, Greda, Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.8-75.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Chuva, Caloroso

Ausência de ventos fortes, Frio, Seco, sem geadas

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Até 1967, a tamarillos foram referidos como tomate de árvore.
O tamarillo nome é derivado do Maori palavra 'tama' que significa liderança e Rillo do espanhol palavra 'amarillo', que significa amarelo.

A semente de Líchia fruta é tóxico e pode afectar negativamente o sistema digestivo.
Esta fruta dá um sabor smoky quando comido seco.
Este fruto é um símbolo de amor e romance na China.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Nova Zelândia