Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Afin vs Merisor Nutriție
f
Afin
Merisor
Merisor vs Afin Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,50 g
99+
12,20 g
39
Fibră
2,80 g
23
4,60 g
12
Zahăr
0,00 g
99+
4,04 g
99+
Proteină
0,70 g
99+
0,39 g
99+
Proteine de la Carb Ratio
0,06
21
0,03
25
vitamine
Vitamina A (retinol)
1,08 mcg
37
3,00 mcg
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
31
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
30
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,58 mg
28
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,16 mg
99+
0,30 mg
16
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
29
0,06 mg
30
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg
29
1,00 mcg
34
Vitamina C (acid ascorbic)
44,00 mg
18
13,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
1,20 mg
9
Vitamina K (Phyllochinone)
4,00 mcg
19
5,10 mcg
15
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg
40
91,00 mcg
16
colină
0,00 mg
39
5,50 mg
27
Gras
0,50 g
18
0,13 g
40
minerale
Potasiu
103,00 mg
99+
85,00 mg
99+
Fier
0,80 mg
16
0,25 mg
40
Sodiu
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calciu
15,00 mg
27
8,00 mg
38
Magneziu
7,00 mg
28
6,00 mg
29
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fosfor
9,00 mg
39
13,00 mg
33
Mangan
3,30 mg
1
0,36 mg
14
Cupru
0,11 mg
19
0,06 mg
36
Seleniu
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Acizi grași
omega 3s
48,00 mg
17
22,00 mg
26
6s omega
60,00 mg
29
33,00 mg
99+
sterol
fitosterol
20,00 mg
9
12,00 mg
16
Continut de apa
0,20 g
99+
87,13 g
27
Frasin
87,10 g
1
0,20 g
99+
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Afin și sapota
Afin și Mar verde
Afin și cires negru
Fructe cu conținut caloric scăzut
goldan
Tamarillo
ghindă suc de fructe
longan
sapota
Mar verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
cires negru
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
mangosteen violet
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
fructe Ugli
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Merisor și Tamarillo
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Merisor și ghindă suc de fr...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Merisor și longan
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut