Acasă
Fructe si compara


Merisor vs Afin Nutriție


Afin vs Merisor Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
12,20 g   
39
11,50 g   
99+

Fibră
4,60 g   
12
2,80 g   
22

Zahăr
4,04 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteină
0,39 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,03   
25
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
14
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
13,30 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
4,00 mcg   
18

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

colină
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Gras
0,13 g   
40
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
85,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Fier
0,25 mg   
40
0,80 mg   
16

Sodiu
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calciu
8,00 mg   
37
15,00 mg   
26

Magneziu
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
13,00 mg   
33
9,00 mg   
39

Mangan
0,36 mg   
11
3,30 mg   
1

Cupru
0,06 mg   
36
0,11 mg   
19

Seleniu
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
22,00 mg   
24
Nu e disponibil   

6s omega
33,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

Continut de apa
87,13 g   
25
0,20 g   
99+

Frasin
0,20 g   
99+
87,10 g   
1

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut