Casa
Comparar Frutas
Frutas baixa caloria
Alto teor calórico Frutas
Todas as frutas da estação
Frutas de inverno
Frutas primavera
Frutas tropicais
Frutas cítricas
Frutas do verão
Ad
Airela vs Bilberry Nutrição
f
Airela
Bilberry
Bilberry vs Airela Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
12,20 g
39
11,50 g
99+
Fibra
4,60 g
12
2,80 g
22
Açucar
4,04 g
99+
0,00 g
99+
Proteína
0,39 g
99+
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,03
25
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg
14
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
30
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
1,00 mcg
34
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,30 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferol)
1,20 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
4,00 mcg
18
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
0,00 mg
32
Gordo
0,13 g
40
0,50 g
18
Minerais
Potássio
85,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Ferro
0,25 mg
40
0,80 mg
16
Sódio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Cálcio
8,00 mg
37
15,00 mg
26
Magnésio
6,00 mg
29
7,00 mg
28
Zinco
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Fósforo
13,00 mg
33
9,00 mg
39
Manganês
0,36 mg
11
3,30 mg
1
Cobre
0,06 mg
36
0,11 mg
19
Selênio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
22,00 mg
24
Não disponível
6s Omega
33,00 mg
99+
Não disponível
Esteróis
Teor de água
87,13 g
25
0,20 g
99+
Cinza
0,20 g
99+
87,10 g
1
Calorias >>
<< Benefícios
Comparar Frutas baixa caloria
Airela e Ameixa
Airela e Kumquat
Airela e Cantalupo
Frutas baixa caloria
Tangerina Frutas
Pimentão verde Frutas
Toranja Frutas
Berinjela Frutas
Cantalupo Frutas
Kumquat Frutas
Frutas baixa caloria
Ameixa
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Persimmon japonês
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Clementina
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Frutas baixa caloria
Comparar Frutas baixa caloria
Bilberry e Berinjela
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Bilberry e Toranja
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
Bilberry e Pimentão verde
Benefícios
|
Nutrição
|
Calorias
|
Caracte...
» Mais Comparar Frutas baixa caloria