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Canneberge vs Bilberry Nutrition


Bilberry vs Canneberge Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
12,20 g   
39
11,50 g   
99+

Fibre
4,60 g   
12
2,80 g   
22

Sucre
4,04 g   
99+
0,00 g   
99+

Protéine
0,39 g   
99+
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
1,08 mcg   
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
31

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
14
0,16 mg   
38

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg   
30
0,06 mg   
29

Vitamine B9 (Acide Folique)
1,00 mcg   
34
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,30 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamine E (Tocopherole)
1,20 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
4,00 mcg   
18

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Choline
5,50 mg   
23
0,00 mg   
32

Graisse
0,13 g   
40
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
85,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,80 mg   
16

Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcium
8,00 mg   
37
15,00 mg   
26

Magnésium
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Phosphore
13,00 mg   
33
9,00 mg   
39

Manganèse
0,36 mg   
11
3,30 mg   
1

Cuivre
0,06 mg   
36
0,11 mg   
19

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg   
24
Non disponible   

Oméga 6s
33,00 mg   
99+
Non disponible   

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,13 g   
25
0,20 g   
99+

Cendre
0,20 g   
99+
87,10 g   
1

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