Afin

Nucă de cocos

Afin vs Nucă de cocos

Afin

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Îmbunătățește viziune de noapte, Imbunatateste sanatatea stomacului, previne diabetul, Previne tensiunea arterială ridicată, Reduce probleme de circulație de sânge

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Previne coagularea sângelui în vasele, Tratamentul infecțiilor tractului urinar

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, hrănește pielea, Protejează împotriva deteriorării pielii

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Nu e disponibil

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Diaree, Ameţeală, Durere de cap, Hemoragie internă, Dureri de stomac

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

11,50 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,70 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,22

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

1,08 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,03 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,58 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,16 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,06 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

44,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,00 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

0,00 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,50 g33,49 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

103,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,80 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

3,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

15,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

7,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

9,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

3,30 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,11 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

Nu e disponibil0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

Nu e disponibil366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil37,60 mg

0 87

2.9 Continut de apa

0,20 g47,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

87,10 g0,97 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

44,00 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil354,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

Nu e disponibil660,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil443,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

75,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

164,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

293,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

afin pitic, Piper, mlaștină afine, afin de Nord, Muntele afin și Oval cu frunze de afin

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Violet închis

Maro, Verde

4.6 în interior de culoare

Verde deschis

alb

4.7 Formă

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Crocant