×

Ananas
Ananas

Zmeură
Zmeură



ADD
Compare
X
Ananas
X
Zmeură

Ananas vs Zmeură Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
13,12 g11,94 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.4.2 Fibră
1,40 g6,50 g
mure Nutriție
0 10.4
1.4.4 Zahăr
9,85 g4,42 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.5 Proteină
0,54 g1,20 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.5.2 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,040,10
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.6 vitamine
1.6.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg2,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
2.11.1 Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg0,03 mg
Măr Nutriție
0 0.428
2.12.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 1.3
5.6.1 Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg0,60 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
5.11.1 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg0,33 mg
lychee Nutriție
0 1.4
5.11.2 Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 0.4
5.11.3 Vitamina B9 (acid folic)
18,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
5.11.4 Vitamina C (acid ascorbic)
47,80 mg26,20 mg
oliv Nutriție
0 228.3
5.11.5 Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg0,87 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
5.11.6 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg7,80 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
5.11.7 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
5.11.8 luteina + zeaxantină
0,00 mcg136,00 mcg
Măr
0 834
5.11.9 colină
5,50 mg12,30 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
5.12 Gras
0,12 g0,65 g
physalis Nutriție
0 33.49
5.13 minerale
5.13.1 Potasiu
109,00 mg151,00 mg
oliv Nutriție
42 840
5.13.2 Fier
0,29 mg0,69 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
5.13.3 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
5.13.4 Calciu
13,00 mg25,00 mg
longan Nutriție
1 100
5.13.5 Magneziu
12,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
5.13.6 Zinc
0,12 mg0,42 mg
Măr Nutriție
0 2.7
5.13.7 Fosfor
8,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
5.13.8 Mangan
0,93 mg0,67 mg
Măr Nutriție
0 3.3
5.13.9 Cupru
0,11 mg0,09 mg
Măr Nutriție
0 2
5.13.10 Seleniu
0,10 mcg0,20 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
5.14 Acizi grași
5.14.1 omega 3s
17,00 mg126,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
5.14.2 6s omega
23,00 mg249,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
5.15 sterol
5.15.1 fitosterol
6,00 mgNu e disponibil
Jambul Nutriție
0 87
5.16 Continut de apa
86,00 g85,75 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
5.17 Frasin
0,22 g0,46 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1