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Abacaxi
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Framboesa
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Abacaxi
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Framboesa

Abacaxi vs Framboesa Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
13,12 g11,94 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.2 Fibra
1,40 g6,50 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.4 Açucar
9,85 g4,42 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,54 g1,20 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,040,10
Maçã Nutrição
0.02 0.52
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg2,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
1.5.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg0,03 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
1.5.4 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,04 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
1.6.2 Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg0,60 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
1.7.1 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg0,33 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.8.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
2.3.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg21,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
2.4.1 Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg26,20 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
2.5.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
2.6.1 Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg7,80 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
2.7.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
2.7.4 Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg136,00 mcg
Maçã
0 834
2.7.6 Choline
5,50 mg12,30 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
3.3 Gordo
0,12 g0,65 g
Physalis Nutrição
0 33.49
4.3 Minerais
4.3.1 Potássio
109,00 mg151,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
6.11.1 Ferro
0,29 mg0,69 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
6.11.2 Sódio
1,00 mg1,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
2.2.1 Cálcio
13,00 mg25,00 mg
Longan Nutrição
1 100
2.2.2 Magnésio
12,00 mg22,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
2.2.4 Zinco
0,12 mg0,42 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
2.2.6 Fósforo
8,00 mg29,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
2.2.7 Manganês
0,93 mg0,67 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
2.3.1 Cobre
0,11 mg0,09 mg
Maçã Nutrição
0 2
2.3.2 Selênio
0,10 mcg0,20 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
2.4 Ácidos graxos
2.4.1 Omega 3s
17,00 mg126,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
2.4.2 6s Omega
23,00 mg249,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
2.6 Esteróis
2.6.1 Fitoesterol
6,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
2.7 Teor de água
86,00 g85,75 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
2.8 Cinza
0,22 g0,46 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1