Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde și breadfruit


breadfruit și Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
27,12 g  
6

Fibră
1,80 g  
30
4,90 g  
11

Zahăr
2,40 g  
99+
11,00 g  
24

Proteină
0,86 g  
32
1,07 g  
22

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,50 mcg  
37

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
22,00 mcg  
32

colină
5,50 mg  
27
9,80 mg  
9

Gras
0,17 g  
36
0,23 g  
32

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Fier
0,34 mg  
32
0,54 mg  
23

Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calciu
10,00 mg  
35
17,00 mg  
25

Magneziu
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zinc
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Fosfor
20,00 mg  
25
30,00 mg  
17

Mangan
0,12 mg  
31
0,06 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
34
0,08 mg  
26

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

6s omega
54,00 mg  
31
48,00 mg  
35

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
14,00 mg  
14

Continut de apa
93,90 g  
4
70,65 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,93 g  
10

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
103,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
11

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
300,00 kcal  
3

Calorii în gem
-  
200,00 kcal  
26

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Caracteristici

Tip
fructe legume  
fructe legume, Tropical  

Sezon
toate anotimpurile  
toate anotimpurile  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde  
alb, Galben  

în interior de culoare
Verde deschis  
alb  

Formă
ovale nearanjate  
Oval  

Textură
Crocant  
Greu  

Gust
-  
blând  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Pacificul de Sud  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-7  
6-7.5  

Condiții climatice
Cald  
Umed, Precipitaţii, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
Nu  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Jamaica  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
Africa, India, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Canada  
Jamaica  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
Artocarpus altilis  

Sinonim
Capsicum annuum  
communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
Magnollidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Moraceae  

Gen
Ardei gras  
Artocarpus  

specie
C. an  
A. altilis  

generic Group
-  
dudă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut