Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và xa kê


xa kê và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
4,64 g  
99+
27,12 g  
6

Chất xơ
1,80 g  
30
4,90 g  
11

Đường
2,40 g  
99+
11,00 g  
24

Chất đạm
0,86 g  
32
1,07 g  
22

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg  
6
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
22,00 mcg  
32

choline
5,50 mg  
27
9,80 mg  
9

Mập
0,17 g  
36
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Bàn là
0,34 mg  
32
0,54 mg  
23

sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

canxi
10,00 mg  
35
17,00 mg  
25

magnesium
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

kẽm
0,13 mg  
20
0,12 mg  
21

Photpho
20,00 mg  
25
30,00 mg  
17

mangan
0,12 mg  
31
0,06 mg  
99+

Đồng
0,07 mg  
34
0,08 mg  
26

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
35
18,00 mg  
28

6s Omega
54,00 mg  
31
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
14,00 mg  
14

Hàm lượng nước
93,90 g  
4
70,65 g  
99+

Tro
0,40 g  
34
0,93 g  
10

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
20,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
21
103,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
20,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
11

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal  
40
300,00 kcal  
3

Calo trong Jam
-  
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
180,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
rau quả  
rau quả, Nhiệt đới  

Mùa
Tất cả các mùa  
Tất cả các mùa  

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá  
trắng, Màu vàng  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
trắng  

hình dáng
đột xuất bầu dục  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
Khó khăn  

Nếm thử
-  
Dịu dàng  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Nam thái bình dương  

mọc trên
bụi cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Không  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Jamaica  

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Canada  
Jamaica  

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum  
Artocarpus altilis  

Từ đồng nghĩa
Ớt chuông annuum  
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
Magnollidae  

Gọi món
Solanales  
Rosales  

gia đình
Solanaceae  
Moraceae  

giống
cây ớt  
Artocarpus  

Loài
C. năm  
A. altilis  

generic Nhóm
-  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp