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Confronto Frutta


Peperone Verde e L'albero del pane


L'albero del pane e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
27,12 g   
6

Fibra
1,80 g   
28
4,90 g   
11

Zucchero
2,40 g   
99+
11,00 g   
17

Proteina
0,86 g   
32
1,07 g   
22

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
22,00 mcg   
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,90 mg   
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
29,00 mg   
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
22,00 mcg   
29

Colina
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Grasso
0,17 g   
36
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Ferro
0,34 mg   
32
0,54 mg   
23

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
17,00 mg   
24

Magnesio
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zinco
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Fosforo
20,00 mg   
25
30,00 mg   
17

Manganese
0,12 mg   
27
0,06 mg   
99+

Rame
0,07 mg   
34
0,08 mg   
26

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
18,00 mg   
26

Omega 6s
54,00 mg   
30
48,00 mg   
34

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
70,65 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,93 g   
10

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
103,00 kcal   
4

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
300,00 kcal   
3

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
80,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Frutta verdura, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Tutte le stagioni   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Bianca, Giallo   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Bianca   

Forma
Irregolare ovale   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Duro   

Gusto
NA   
Blando   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Pacifico meridionale   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7   
6-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Piovosità, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Giamaica   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Africa, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Canada   
Giamaica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Artocarpus altilis   

Sinonimo
Non Disponibile   
Artocarpus communis o Artocarpus incisa   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Magnollidae   

Ordine
Solanales   
Rosales   

Famiglia
Solanaceae   
Moraceae   

Genus
Capsicum   
Artocarpus   

Specie
C. annum   
A. altilis   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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