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Grüne Paprika und Brotfrucht


Brotfrucht und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
27,12 g   
6

Faser
1,80 g   
28
4,90 g   
11

Zucker
2,40 g   
99+
11,00 g   
17

Eiweiß
0,86 g   
32
1,07 g   
22

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
22,00 mcg   
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,11 mg   
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,90 mg   
11

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,46 mg   
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
29,00 mg   
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
22,00 mcg   
29

Cholin
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Fett
0,17 g   
36
0,23 g   
32

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
490,00 mg   
5

Eisen
0,34 mg   
32
0,54 mg   
23

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
10,00 mg   
34
17,00 mg   
24

Magnesium
10,00 mg   
25
25,00 mg   
9

Zink
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Phosphor
20,00 mg   
25
30,00 mg   
17

Mangan
0,12 mg   
27
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
34
0,08 mg   
26

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
18,00 mg   
26

Omega 6s
54,00 mg   
30
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
93,90 G   
4
70,65 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,93 G   
10

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
103,00 kcal   
4

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
300,00 kcal   
3

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
80,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Fruchtgemüse, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün   
Weiß, Gelb   

Innenfarbe
Hellgrün   
Weiß   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Oval   

Textur
Knusprig   
Zäh   

Geschmack
N/A   
Fade   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Südpazifik   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
6-7.5   

Klimabedingungen
Warm   
Feucht, Regenfall, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Jamaika   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Kanada   
Jamaika   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Artocarpus altilis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Magnollidae   

Auftrag
Solanales   
Rosales   

Familie
Solanaceae   
Moraceae   

Gattung
Peperoni   
Artocarpus   

Spezies
C. annum   
A. altilis   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Maulbeere   

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