Avocado

cires negru

Avocado vs cires negru

Avocado

cires negru

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, detoxifiere naturale, prevenirea osteoporozei, Protecția împotriva bolilor cronice

beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Ajută organismul să se odihnească și să doarmă, scăderea tensiunii arteriale, previne diabetul, previne accidente vasculare cerebrale, Reduce riscul de boli de inima

1.1.1 Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Luptele împotriva infecțiilor, Luptele de dinți Decay, Ajută la pierderea în greutate, alină durerea, Tratamentul migrenei

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, curățare a pielii, Tratamentul de pete intunecate

beneficii anti-îmbătrânire, obiectivitate, piele hidrați, Previne cancerul de piele, repararea pielii, Tratamentul acneei

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, Remediu pentru capetele despicate, păr strălucitor, masca dedurizarea

Remediu pentru caderea parului, Volumul de păr în creștere, Previne căderea părului, Întărirea părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, Inflamaţie, pruritul, alergie la latex, Congestie nazala, Iritatii ale pielii, dificultăți de înghițire, Umflătură, Stomac deranjat, Vărsături, wheezing

Crampe abdominale, anafilaxia, Diaree, Răguşeală, Mancarimi la ochi, Greaţă, alergii la polen, Ochi inflamați, Vărsături, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica, Hipersensibilitate, Creștere în greutate

Dozele mari de scoarță de cireșe negre pot fi otrăvitoare și chiar fatale.

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

Nu e disponibil

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

1,00 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,70 gNu e disponibil

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,70 gNu e disponibil

0 63.35

2.3 Proteină

2,00 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,240,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

7,00 mcg225,60 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,10 mgNu e disponibil

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,70 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

1,40 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,30 mgNu e disponibil

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

81,00 mcgNu e disponibil

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

10,00 mgNu e disponibil

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

2,10 mgNu e disponibil

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcgNu e disponibil

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcgNu e disponibil

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

271,00 mcgNu e disponibil

0 834

2.4.13 colină

14,20 mgNu e disponibil

0 14.2

2.5 Gras

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

485,00 mg143,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,50 mg0,20 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

7,00 mg6,90 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

12,00 mg11,80 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

29,00 mg17,60 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg10,80 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,20 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

236,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.689,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

87,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

73,20 g82,20 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,60 g0,50 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

172,40 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

686,40 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibilNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

306,00 kcalNu e disponibil

17 461

3.7.2 Calorii în gem

222,00 kcalNu e disponibil

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

288,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, fructe de copac, Tropical

bacă

4.2 Sezon

Vară

4.3 soiuri

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, miel Hass, Pinkerton, Reed și Zutano

alabamensis, capuli, eximia și hirsuta

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde inchis

Negru

4.6 în interior de culoare

alb

Maro

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Cărnos

4.9 Gust

Untos

Dulce-acrișor

4.10 Origine

Mexic, America Centrală

America de Nord

4.11 creste pe

Arbori

arbuștilor

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

descompusa granit, piatră de var, Sandy humă, Bine-gazoase

Nu e disponibil

4.12.2 pH-ul solului

6-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Umed, Fără a înghețurile

Rece

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Mexic

Curcan

5.3.2 Alte țări

Chile, China, Columbia, Republica Dominicana, Indonezia, Kenia, Mexic, Peru, Rwanda, Statele Unite ale Americii

Austria, Bulgaria, Chile, China, Franţa, Grecia, Iran, Italia, Macedonia, Polonia, România, Rusia, Serbia, Spania, Siria, Ucraina, Statele Unite ale Americii, Uzbekistan

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

Franţa

5.3.4 Exportator de top

Mexic

Curcan

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Persea americana

Prunus Serotina

6.2 Sinonim

Persea gratissima