Avocado

Zwarte kers

Avocado vs Zwarte kers

Avocado

Zwarte kers

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, natuurlijke ontgifting, preventie van osteoporose, Bescherming tegen chronische ziekte

Anti-aging voordelen, Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, kankerpreventie, Helpt het lichaam om te rusten en te slapen, Lage bloeddruk, voorkomt diabetes, voorkomt beroertes, Vermindert het risico op hart-en vaatziekten

1.1.1 algemeen Voordelen

Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Vecht tegen infecties, Bestrijdt tandbederf, Helpt bij gewichtsverlies, verlicht de pijn, Behandeling van migraine

1.2 Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, reiniging van de huid, Behandeling van donkere vlekken

Anti-aging voordelen, Eerlijkheid, hydrateert de huid, Voorkomt huidkanker, Skin Repair, Behandeling van acne

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, Remedie voor gespleten haarpunten, glanzend haar, ontharden masker

Remedie voor haaruitval, Het verhogen van haar volume, Voorkomt haaruitval, Versterking van het haar

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, Ontsteking, jeuk, latex Allergy, Verstopte neus, Huiduitslag, slikproblemen, Zwelling, maagklachten, braken, piepende ademhaling

Buikkrampen, anafylaxie, Diarree, Heesheid, Jeukende ogen, Misselijkheid, pollenallergie, Pijnlijke ogen, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Allergische reactie, overgevoeligheid, Gewichtstoename

Hoge doses van zwarte kersen schors kunnen giftig en zelfs dodelijk zijn.

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

Niet beschikbaar

1.7 Beste tijd om te eten

Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

1,00 g7,50 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

6,70 gNiet beschikbaar

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,70 gNiet beschikbaar

0 63.35

2.3 Eiwit

2,00 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,240,05

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg225,60 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,10 mgNiet beschikbaar

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,10 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

1,70 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

1,40 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,30 mgNiet beschikbaar

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

81,00 mcgNiet beschikbaar

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

10,00 mgNiet beschikbaar

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

2,10 mgNiet beschikbaar

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

21,00 mcgNiet beschikbaar

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcgNiet beschikbaar

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

271,00 mcgNiet beschikbaar

0 834

2.4.13 choline

14,20 mgNiet beschikbaar

0 14.2

2.5 Dik

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

485,00 mg143,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,50 mg0,20 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

7,00 mg6,90 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

12,00 mg11,80 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

29,00 mg17,60 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,60 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

52,00 mg10,80 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,10 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,20 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

236,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg27,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

87,00 mg12,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

73,20 g82,20 g

0 95.23

2.10 As

1,60 g0,50 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

160,00 kcal63,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

172,40 kcalNiet beschikbaar

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

686,40 kcalNiet beschikbaar

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

306,00 kcalNiet beschikbaar

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

222,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

288,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

BES, boom fruit, Tropisch

BES

4.2 Seizoen

Zomer

4.3 rassen

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lam Hass, Pinkerton, Reed en Zutano

alabamensis, Capuli, eximia en hirsuta

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Donkergroen

Zwart

4.6 Inside Color

Wit

Kastanjebruin

4.7 Vorm

ovaal

Ronde

4.8 structuur

Sappig

Vlezig

4.9 Smaak

Boterachtig

Zoetzuur

4.10 Oorsprong

Mexico, Centraal Amerika

Noord Amerika

4.11 groeit op

bomen

struiken

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Decomposed Granite, Kalksteen, zandige leem, Well-koolzuurhoudende

Niet beschikbaar

4.12.2 pH van de bodem

6-6.55.5-8

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Vochtig, zonder vorst

Koude

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

5.2.2 Bier

5.2.3 spiritualiën

5.2.4 cocktails

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Mexico

Turkije

5.3.2 Andere landen

Chili, China, Colombia, Dominicaanse Republiek, Indonesië, Kenia, Mexico, Peru, Rwanda, de Verenigde Staten van Amerika

Oostenrijk, Bulgarije, Chili, China, Frankrijk, Griekenland, Iran, Italië, Macedonië, Polen, Roemenië, Rusland, Servië, Spanje, Syrië, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika, Oezbekistan

5.3.3 Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

Frankrijk

5.3.4 Top exporteur

Mexico

Turkije

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Persea Americana

amerikaanse vogelkers

6.2 Synoniem

Persea Gratissima