×

Avocado
Avocado

Roșie
Roșie



ADD
Compare
X
Avocado
X
Roșie

Avocado vs Roșie Nutriție

Add ⊕
1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
1,00 g3,90 g
Măr
1 79.18
1.2.1 Fibră
6,70 g1,20 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.2 Zahăr
0,70 g2,60 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
2,00 g0,90 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,240,23
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg42,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg0,04 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.2 Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg0,02 mg
Măr Nutriție
0 1.3
2.2.1 Vitamina B3 (niacina)
1,70 mg0,59 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
2.2.3 Vitamina B5 (acid pantotenic)
1,40 mg0,09 mg
lychee Nutriție
0 1.4
2.2.5 Vitamina B6 (piridoxină)
0,30 mg0,08 mg
Măr Nutriție
0 0.4
2.3.1 Vitamina B9 (acid folic)
81,00 mcg15,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
2.3.3 Vitamina C (acid ascorbic)
10,00 mg14,00 mg
oliv Nutriție
0 228.3
2.4.3 Vitamina E (Tocopherole)
2,10 mg0,54 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
2.4.5 Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg7,90 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
2.4.7 licopenul
0,00 mcg2.573,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.8 luteina + zeaxantină
271,00 mcg123,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
2.4.10 colină
14,20 mg6,70 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
2.5 Gras
14,70 g0,20 g
physalis Nutriție
0 33.49
2.6 minerale
2.6.1 Potasiu
485,00 mg237,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.6.3 Fier
0,50 mg0,27 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.6.5 Sodiu
7,00 mg5,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.6.7 Calciu
12,00 mg10,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.6.9 Magneziu
29,00 mg11,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.6.11 Zinc
0,60 mg0,17 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.6.13 Fosfor
52,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.7.1 Mangan
0,10 mg0,11 mg
Măr Nutriție
0 3.3
2.8.2 Cupru
0,20 mg0,06 mg
Măr Nutriție
0 2
2.8.3 Seleniu
0,40 mcg0,00 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
2.9 Acizi grași
2.9.1 omega 3s
236,00 mg3,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.9.3 6s omega
1.689,00 mg80,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
2.10 sterol
2.10.1 fitosterol
87,00 mg7,00 mg
Jambul Nutriție
0 87
2.11 Continut de apa
73,20 g94,52 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
2.12 Frasin
1,60 g0,50 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1