Banană

alb Grapefruit

Banană vs alb Grapefruit

Banană

alb Grapefruit

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

prevenirea artrita, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, Tratamentul de piatra la rinichi, sanatatea ficatului

1.1.1 Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, tuse cure, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul de pete intunecate

1.3 Beneficii pentru par

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

Previne căderea părului, protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Diaree, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, lightheadedness, Greaţă, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

Reactie alergica

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

22,80 g8,41 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

2,60 g1,10 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

12,20 g7,31 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,10 g0,69 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,08

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,00 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,10 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,70 mg0,27 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,40 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

20,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

8,70 mg33,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,13 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

22,00 mcg10,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

9,80 mg7,70 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,30 g0,10 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

358,00 mg148,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,30 mg0,06 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

5,00 mg12,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

27,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,20 mg0,07 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

22,00 mg8,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,01 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,10 mg0,05 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

1,00 mcg1,40 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

27,00 mg5,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

46,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

36,00 mgNu e disponibil

0 87

2.9 Continut de apa

74,90 g90,48 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,80 g0,33 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

95,29 kcalNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

89,00 kcal33,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

85,71 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

105,00 kcal117,93 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

121,00 kcal37,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

100,00 kcal39,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

120,00 kcal256,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

269,00 kcal376,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

bacă, Tropical

citrice, fructe de copac

4.2 Sezon

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

Duncan, Marsh și Oro Blanco

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Galben

alb

4.6 în interior de culoare

alb

cremoasă galben

4.7 Formă

curbare Cilindru

Rundă

4.8 Textură

Cărnos

Suculent

4.9 Gust

Dulce

Tartă

4.10 Origine

Papua Noua Guinee

Barbados

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

Lut, Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

5.5-76-8

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Cald

Umed, Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

Februarie este cunoscut sub numele de National Grapefruit Luna.
Este numit ca fructe de stat din Texas.
Nu există dispozitive mecanice sunt folosite in timp ce iau grepfruit, ele sunt întotdeauna culese manual.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

India

China

5.3.2 Alte țări

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda

Argentina, India, Israel, Mexic, Africa de Sud, sudan, Tailanda, Curcan, Statele Unite ale Americii