Acasă
Fructe si compara


breadfruit vs afină Nutriție


afină vs breadfruit Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,12 g   
6
8,70 g   
99+

Fibră
4,90 g   
11
Nu e disponibil   

Zahăr
11,00 g   
17
Nu e disponibil   

Proteină
1,07 g   
22
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
22,00 mcg   
19
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
3
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,46 mg   
5
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg   
15
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg   
21
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
29,00 mg   
31
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
22,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

colină
9,80 mg   
7
Nu e disponibil   

Gras
0,23 g   
32
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
490,00 mg   
5
Nu e disponibil   

Fier
0,54 mg   
23
0,30 mg   
35

Sodiu
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Calciu
17,00 mg   
24
15,00 mg   
26

Magneziu
25,00 mg   
9
Nu e disponibil   

Zinc
0,12 mg   
21
Nu e disponibil   

Fosfor
30,00 mg   
17
Nu e disponibil   

Mangan
0,06 mg   
99+
Nu e disponibil   

Cupru
0,08 mg   
26
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

6s omega
48,00 mg   
34
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
70,65 g   
99+
90,70 g   
9

Frasin
0,93 g   
10
0,10 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii