×

breadfruit
breadfruit

Nucă de cocos
Nucă de cocos



ADD
Compare
X
breadfruit
X
Nucă de cocos

breadfruit vs Nucă de cocos

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul bolilor de piele
tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

Beneficii generale

Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele
beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

Beneficii pentru par

protejează părul, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

Urticarie, Inflamație a nasului, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica
Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă
Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

27,12 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

4,90 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

11,00 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

1,07 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

22,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,11 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,90 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,46 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,10 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

14,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

29,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

22,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

9,80 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,23 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

490,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,54 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

2,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

17,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

25,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,12 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

30,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,06 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,08 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,60 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

18,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

48,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

14,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

70,65 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,93 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

103,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

103,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

103,00 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

103,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

103,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

300,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

200,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

80,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe legume, Tropical
fructe de copac, Tropical

Sezon

toate anotimpurile
toate anotimpurile

soiuri

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, buco Ni Viti și Kulu Dina
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

seedless Varietatea

Nu
Nu

Culoare

alb, Galben
Maro, Verde

în interior de culoare

alb
alb

Formă

Oval
Rundă

Textură

Greu
Crocant

Gust

blând
Suculent, Dulceag

Origine

Pacificul de Sud
America, India

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, Nisip, Sandy humă, Bine drenat
Lut, Nisip

pH-ul solului

6-7.53.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Umed, Precipitaţii, Cald
Fierbinte, Umed

Fapte

Lucruri despre

  • Seva lăptoasă a arborelui de pâine este folosită ca lipici, iar scoarța este folosită pentru a face hârtie.
  • Arborele de pâine produce primele fructe după 2-3 ani de la plantare și rămâne productiv timp de decenii.
  • Semințele de fructe de pâine sunt comestibile.
  • Arderea cojilor de nucă de cocos ajută la alungarea țânțarilor.
  • Sondajele arată că nucile de cocos care cad ucid sute de oameni în fiecare an.
  • Apa de cocos este folosită ca înlocuitor pentru plasma sanguină și este numită „părintele științei moderne a culturilor de țesuturi”.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Jamaica
Indonezia

Alte țări

Africa, India, Statele Unite ale Americii
Brazilia, India, Filipine, Sri Lanka

Importator de top

Statele Unite ale Americii
Statele Unite ale Americii

Exportator de top

Jamaica
Filipine

Nume stiintific

Denumirea botanică

Artocarpus altilis
Cocos nucifera

Sinonim

communis Artocarpus sau Incisa Artocarpus
Cocos nucifera

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Liliopsida

Subclasă

Magnollidae
Arecidae

Ordin

Rosales
Arecales

Familie

Moraceae
Arecaceae

Gen

Artocarpus
Cocos

specie

A. altilis
C. nucifera

generic Group

dudă
Arecaceae