Fruit du jacquier

Noix de coco

Fruit du jacquier vs Noix de coco

Fruit du jacquier

Noix de coco

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement des maladies de la peau

Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia

1.1.1 Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Urticaire, Inflammation du nez, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas

Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

27,12 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

4,90 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

11,00 g6,23 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,07 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,040,22

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

22,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,11 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,46 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,10 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

14,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

29,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

0,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

22,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,23 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

490,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,54 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

17,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

25,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,12 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

30,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,08 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

48,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponible37,60 mg

0 87

2.9 Teneur en eau

70,65 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,93 g0,97 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

Non disponibleNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

103,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponibleNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

Non disponible660,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible443,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

300,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

80,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruit légumes, Tropical

Fruits de l'arbre, Tropical

4.2 Saison

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti et Kulu Dina

Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Blanc, Jaune

Marron, Vert

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

4.7 Forme

Ovale

Rond

4.8 Texture

Dure

Crispy

4.9 Goût

Fade

Juteux, Douceâtre

4.10 Origine

Pacifique Sud

Amérique, Inde

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Terreau, Le sable, Loam sableux, Bien drainé

Argile, Le sable

4.12.2 pH du Sol

6-7.53.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Humide, Chute de pluie, Chaleureux

Chaud, Humide

5 Faits

5.1 Faits sur

La sève laiteuse de l'arbre à pain est utilisé comme la colle et l'écorce est utilisée pour fabriquer des papiers.
Arbre à pain produit 1er fruits après 2-3 ans de la plantation et reste productive pendant des décennies.