×
Castravete
☒
Pepene galben
☒
Top
ADD
⊕
Compare
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
⌕
▼
X
Castravete
X
Pepene galben
Castravete vs Pepene galben Nutriție
Castravete
Pepene galben
Add ⊕
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
3,63 g
8,16 g
1
79.18
👆🏻
Fibră
0,50 g
0,90 g
0
10.4
👆🏻
Zahăr
1,67 g
7,86 g
0
63.35
👆🏻
Proteină
0,65 g
0,84 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteine de la Carb Ratio
0,19
0,10
0.02
0.52
👆🏻
vitamine
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg
169,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
0,04 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
0,02 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg
0,73 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg
0,11 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg
0,07 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg
21,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg
36,70 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg
0,05 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
2,50 mcg
0
40.3
👆🏻
licopenul
0,00 mcg
0,00 mcg
0
5204
👆🏻
luteina + zeaxantină
23,00 mcg
26,00 mcg
0
834
👆🏻
colină
6,00 mg
7,60 mg
0
19.2
👆🏻
Gras
0,11 g
0,19 g
0
33.49
👆🏻
minerale
Potasiu
147,00 mg
267,00 mg
42
840
👆🏻
Fier
0,28 mg
0,21 mg
0.06
9
👆🏻
Sodiu
2,00 mg
16,00 mg
0
1556
👆🏻
Calciu
16,00 mg
9,00 mg
1
100
👆🏻
Magneziu
13,00 mg
12,00 mg
0
92
👆🏻
Zinc
0,20 mg
0,18 mg
0
2.7
👆🏻
Fosfor
24,00 mg
15,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,08 mg
0,41 mg
0
3.3
👆🏻
Cupru
0,04 mg
0,04 mg
0
2
👆🏻
Seleniu
0,30 mcg
0,41 mcg
0
63.7
👆🏻
Acizi grași
omega 3s
5,00 mg
46,00 mg
0
318
👆🏻
6s omega
28,00 mg
35,00 mg
0
1689
👆🏻
sterol
fitosterol
7,30 mg
10,00 mg
0
87
👆🏻
Continut de apa
95,23 g
90,15 g
0
95.23
👆🏻
Frasin
0,38 g
0,65 g
0
87.1
👆🏻
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Castravete și strugure
Castravete și Lămâie verde
Castravete și carambola
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric...
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Caisă
lychee
guava
Fig
strugure
Lămâie verde
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
carambola
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Jambul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
» Mai Mult
Pepene galben și lychee
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Pepene galben și guava
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...
Pepene galben și Fig
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracteri...