Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături
Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Proteine de la Carb Ratio
0,06 21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg 33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg 48
Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg 49
Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12
Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal 35
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal 34
Calorii în Forma congelate
49,00 kcal 31
Calorii în conserve Forma
63,00 kcal 25
Calorii în produsele alimentare
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage
- În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
- O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
- Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii