Nhà
So sánh Trái cây


Mận Thông tin



Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn

Tác dụng phụ
Dị ứng

recommeded cho

Phụ nữ mang thai
Vâng

Phụ nữ cho con bú
Vâng

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g

carbs
11,42 g 45

Chất xơ
1,40 g 34

Đường
9,92 g 29

Chất đạm
0,70 g 41

Protein Tỷ số carb
0,06 21

Vitamin

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg 24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 33

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg 35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg 48

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg 49

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg 30

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg 49

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg 30

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg 12

lycopene
0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg 21

choline
1,90 mg 38

Mập
0,28 g 29

khoáng sản

kali
157,00 mg 54

Bàn là
0,17 mg 46

sodium
0,00 mg 21

canxi
6,00 mg 40

magnesium
7,00 mg 28

kẽm
0,10 mg 23

Photpho
16,00 mg 29

mangan
0,05 mg 49

Đồng
0,06 mg 39

Selenium
0,00 mcg 17

Axit béo

Omega 3
0,00 mg 42

6s Omega
44,00 mg 37

sterol

phytosterol
7,00 mg 22

Hàm lượng nước
87,02 g 28

Tro
0,40 g 34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal 35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
46,00 kcal 34

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal 31

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal 46

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal 25

Calo trong thực phẩm

Calo trong nước trái cây
71,00 kcal 17

Calo trong Jam
310,00 kcal 9

Calo trong Pie
294,00 kcal 22

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả

Mùa
Mùa hè

giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage

không hạt giống
Vâng

Màu
Hồng, Màu tím, đỏ

bên trong màu
Màu vàng

hình dáng
Tròn

Kết cấu
nhiều hột

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay

Gốc
Caucasus

mọc trên
Cây

Canh tác

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn

pH đất
5.5-6.5

Điều kiện khí hậu
Lạnh

Sự kiện

Sự thật về
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.

Trong Đồ uống có cồn

Rượu nho
Vâng

bia
Vâng

Spirits
Vâng

cocktails
Vâng

Sản lượng

Top sản xuất
Trung Quốc

Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh

Lên trên xuất khẩu
Chile

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica

Từ đồng nghĩa
Prunus domestica

Phân loại

Miền
Eukarya

Vương quốc
Plantae

Subkingdom
Tracheobionta

phân công
Magnoliophyta

Lớp học
Magnoliopsida

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng

Gọi món
Rosales

gia đình
Rosaceae

giống
Prunus

Loài
P. domestica

generic Nhóm
Bông hồng

Tóm lược >>
<< Phân loại

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp