Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


cires negru vs Afin Nutriție


Afin vs cires negru Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
7,50 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
2,80 g   
22

Zahăr
Nu e disponibil   
0,00 g   
99+

Proteină
0,40 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05   
22
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
225,60 mcg   
3
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (tiamină)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg   
36
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg   
12
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
6,00 mcg   
29

Vitamina C (acid ascorbic)
Nu e disponibil   
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
4,00 mcg   
18

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

colină
Nu e disponibil   
0,00 mg   
32

Gras
0,20 g   
33
0,50 g   
18

minerale
  
  

Potasiu
143,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Fier
0,20 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodiu
6,90 mg   
13
3,00 mg   
17

Calciu
11,80 mg   
30
15,00 mg   
26

Magneziu
17,60 mg   
16
7,00 mg   
28

Zinc
0,10 mg   
23
0,10 mg   
23

Fosfor
10,80 mg   
36
9,00 mg   
39

Mangan
0,10 mg   
31
3,30 mg   
1

Cupru
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
26,00 mg   
23
Nu e disponibil   

6s omega
27,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

sterol
  
  

fitosterol
12,00 mg   
7
Nu e disponibil   

Continut de apa
82,20 g   
99+
0,20 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
87,10 g   
1

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut