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 Confronto Frutta

Amarena contro Bilberry Nutrizione

Amarena
Bilberry
Bilberry contro Amarena Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
7,50 g  
99+
11,50 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
2,80 g  
23
Zucchero
8,10 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteina
0,40 g  
99+
0,70 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
225,60 mcg  
4
1,08 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,58 mg  
28
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
-  
0,06 mg  
29
Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
-  
44,00 mg  
18
Vitamina E (Tocoferolo)
0,66 mg  
18
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
4,00 mcg  
19
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Colina
0,00 mg  
39
0,00 mg  
39
Grasso
0,20 g  
33
0,50 g  
18
Minerali
  
  
Potassio
143,00 mg  
99+
103,00 mg  
99+
Ferro
0,20 mg  
99+
0,80 mg  
16
Sodio
6,90 mg  
13
3,00 mg  
17
Calcio
11,80 mg  
31
15,00 mg  
27
Magnesio
17,60 mg  
16
7,00 mg  
28
Zinco
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23
Fosforo
10,80 mg  
36
9,00 mg  
39
Manganese
0,10 mg  
35
3,30 mg  
1
Rame
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19
Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg  
25
48,00 mg  
17
Omega 6s
27,00 mg  
99+
60,00 mg  
29
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
20,00 mg  
9
Contenuto di Acqua
82,20 g  
99+
0,20 g  
99+
Cenere
0,50 g  
27
87,10 g  
1
Calorie >>
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