×

Coacăz roșu
Coacăz roșu

Căpșună
Căpșună



ADD
Compare
X
Coacăz roșu
X
Căpșună

Coacăz roșu vs Căpșună Nutriție

1 Nutriție
1.1 Portie
100 g
100 g
1.2 Carbohidrați
13,80 g7,68 g
Avocado Nutriție
1 79.18
1.2.1 Fibră
4,30 g2,00 g
mure Nutriție
0 10.4
1.2.2 Zahăr
7,37 g4,89 g
Afin Nutriție
0 63.35
1.3 Proteină
1,40 g0,67 g
Măr Nutriție
0.3 14.07
1.3.1 Proteine ​​de la Carb Ratio
0,100,09
Măr Nutriție
0.02 0.52
1.4 vitamine
1.4.1 Vitamina A (retinol)
2,00 mcg1,00 mcg
Rodie Nutriție
0 426
1.4.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg0,02 mg
Măr Nutriție
0 0.428
1.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg0,02 mg
Măr Nutriție
0 1.3
1.4.4 Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg0,39 mg
Gojiberry Nutriție
0 2.8
1.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg0,13 mg
lychee Nutriție
0 1.4
1.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg0,05 mg
Măr Nutriție
0 0.4
1.4.7 Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg24,00 mcg
Gojiberry Nutriție
0 81
1.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg58,80 mg
oliv Nutriție
0 228.3
1.4.9 Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg0,29 mg
Gojiberry Nutriție
0 3.81
1.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg2,20 mcg
Portocale Nutriție
0 40.3
1.4.11 licopenul
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutriție
0 5204
1.4.12 luteina + zeaxantină
47,00 mcg26,00 mcg
Ananas Nutriție
0 834
1.4.13 colină
7,60 mg5,70 mg
Gojiberry Nutriție
0 14.2
1.5 Gras
0,20 g0,30 g
physalis Nutriție
0 33.49
1.6 minerale
1.6.1 Potasiu
275,00 mg153,00 mg
oliv Nutriție
42 840
2.2.1 Fier
1,00 mg0,41 mg
alb Grapefruit Nutriție
0.06 9
2.2.3 Sodiu
1,00 mg1,00 mg
Portocale Nutriție
0 1556
2.3.1 Calciu
33,00 mg16,00 mg
longan Nutriție
1 100
2.4.2 Magneziu
13,00 mg13,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 92
2.4.5 Zinc
0,23 mg0,14 mg
Măr Nutriție
0 2.7
2.4.7 Fosfor
44,00 mg24,00 mg
Gojiberry Nutriție
0 113
2.4.9 Mangan
0,19 mg0,39 mg
Măr Nutriție
0 3.3
2.4.11 Cupru
0,11 mg0,05 mg
Măr Nutriție
0 2
2.4.13 Seleniu
0,60 mcg0,40 mcg
Măr Nutriție
0 63.7
2.5 Acizi grași
2.5.1 omega 3s
35,00 mg65,00 mg
Pepene Nutriție
0 318
2.5.4 6s omega
53,00 mg90,00 mg
Jambul Nutriție
0 1689
2.6 sterol
2.6.1 fitosterol
Nu e disponibil12,00 mg
Jambul Nutriție
0 87
2.7 Continut de apa
83,95 g90,95 g
Gojiberry Nutriție
0 95.23
2.8 Frasin
0,66 g0,40 g
Gojiberry Nutriție
0 87.1