Coacăz roșu

Nucă de cocos

Coacăz roșu vs Nucă de cocos

Coacăz roșu

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, tratamentul gutei, îngrijire cardiacă, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de reumatism

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Controlul tensiunii arteriale, febră cure, un ajutor digestiv, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, Tratamentul acneei

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

protejează părul

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

ritmului cardiac anormal de rapide, anafilaxia, dificultăți de respirație, Urticarie, pruritul, dificultăți de înghițire

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Eventual nesigure în timpul sarcinii

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

13,80 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

4,30 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

7,37 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,40 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,100,22

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,06 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

8,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

41,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

47,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,20 g33,49 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

275,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

1,00 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1,00 mg20,00 mg

0 1556

1.3.5 Calciu

33,00 mg14,00 mg

1 100

1.3.6 Magneziu

13,00 mg32,00 mg

0 92

1.3.7 Zinc

0,23 mg1,10 mg

0 2.7

1.3.8 Fosfor

44,00 mg113,00 mg

0 113

1.3.9 Mangan

0,19 mg1,50 mg

0 3.3

1.3.10 Cupru

0,11 mg0,44 mg

0 2

1.3.11 Seleniu

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

1.4 Acizi grași

1.4.1 omega 3s

35,00 mg0,00 mg

0 318

1.4.2 6s omega

53,00 mg366,00 mg

0 1689

1.5 sterol

1.5.1 fitosterol

Nu e disponibil37,60 mg

0 87

1.6 Continut de apa

83,95 g47,00 g

0 95.23

1.7 Frasin

0,66 g0,97 g

0 87.1

2 Calorii

2.1 Portie

100 g

2.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

56,00 kcalNu e disponibil

15 299

1.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil354,00 kcal

12 354

1.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

1.5 Calorii în formă uscată

308,00 kcal660,00 kcal

32 747

1.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil443,00 kcal

17 443

1.7 Calorii în produsele alimentare

1.7.1 Calorii în suc

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

1.7.2 Calorii în gem

165,00 kcal250,00 kcal

49 420

1.7.3 Calorii în Pie

260,00 kcal298,00 kcal

80 450

2 Caracteristici

2.1 Tip

bacă

fructe de copac, Tropical

2.2 Sezon

Vară

toate anotimpurile

2.3 soiuri

ROVADA, Stanza, Lacul Roșu, Junifer și Jonkheer van Tets

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

2.4 seedless Varietatea

2.5 Culoare

roșu

Maro, Verde

2.6 în interior de culoare

roșu

alb

2.7 Formă

Rundă

2.8 Textură

Suculent

Crocant