Groselha vermelha

Côco

Groselha vermelha vs Côco

Groselha vermelha

Côco

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca, O tratamento de reumatismo

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento da acne

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Protege o cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Frequência cardíaca anormalmente rápida, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Urticária, Coceira, Dificuldades de deglutição

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

13,80 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

4,30 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

7,37 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,40 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,100,22

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,06 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

8,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

41,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

11,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

47,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,60 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,20 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

275,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,00 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

33,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

13,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

44,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,19 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,11 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,60 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

35,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

53,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível37,60 mg

0 87

2.9 Teor de água

83,95 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,66 g0,97 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

56,00 kcalNão disponível

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível354,00 kcal

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponívelNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

308,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

Não disponível443,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

70,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

165,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

260,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga

Fruto de árvore, Tropical

4.2 Estação

Verão

Todas as temporadas

4.3 Variedades

Rovada, Estrofe, Lago Vermelho, Junifer e Jonkheer van Tets

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Vermelho

Castanho, Verde

4.6 Dentro de Cor

Vermelho

Branco

4.7 Forma

Redondo

4.8 Textura

Suculento

Crispy

4.9 Gosto

Azedar, Tarte

Suculento, Adocicado

4.10 Origem

Europa

América, Índia

4.11 Cresce sobre

Arvores

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Úmido, Bem drenado

Argila, Areia

4.12.2 O pH do solo

6-73.5-8.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Frio

Quente, Úmido

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

A versão albino de groselhas vermelhas conhecidas como groselhas brancas, muitas vezes são vendidos como a fruta diferente.
chá de groselha é substituto saudável para o café.