durian

Dovleac

durian și Dovleac

durian

Dovleac

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

depressant anti, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, reduce stresul

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Regulamentul ridicat de colesterol, scăderea tensiunii arteriale, Ajută la prevenirea cataractei, Previne pietre biliare, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, intareste oasele

Stimuleaza sanatatea respiratorie, Elimina paraziți și infecții, Protejează împotriva defectelor congenitale, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten

vindecă arsurile solare, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

Diaree, Dureri de cap, Urticarie, Congestie nazala, erupție roșie, nas infundat, Vărsături

Crampe abdominale, anafilaxia, Probleme digestive, Ameţeală, Eczemă, leşin, Urticarie, Inflamaţie, pruritul, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Greaţă, Dureri de stomac

boli de rinichi si vezica biliara

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Alaturi de masa, Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

27,09 g6,50 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,80 g0,50 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

Nu e disponibil2,76 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,47 g1,00 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,060,15

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg426,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,37 mg0,05 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,11 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

1,07 mg0,60 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,23 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,32 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

36,00 mcg16,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

19,70 mg9,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil0,44 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil1,10 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil0,00 mg

0 14.2

2.5 Gras

5,33 g0,10 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

436,00 mg340,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,43 mg0,80 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

2,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

6,00 mg21,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

30,00 mg12,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,28 mg0,32 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

39,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,33 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,21 mg0,00 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

Nu e disponibil0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg82,22 mg

0 318

2.7.2 6s omega

0,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil0,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

65,00 g94,20 g

0 95.23

2.10 Frasin

1,12 g1,40 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibil26,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

147,00 kcal30,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

147,00 kcalNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

400,00 kcalNu e disponibil

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil34,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

170,00 kcal46,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

320,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

Nu e disponibil244,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac, Tropical

bacă

4.2 Sezon

Muson

toate anotimpurile

4.3 soiuri

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), d159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) și D164 (Ang Bak)

Jarrahdale, arahide, Lakota, vacă, zahăr, Caribean, Red Kuri, Buttercup și roz doamnă

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde

Albastru, Verde, Portocale, roșu, alb

4.6 în interior de culoare

Galben

cremoasă galben

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură