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Durian
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Abóbora

Durian e Abóbora

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso

Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos
Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Regula o crescimento do cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago
Doenças renais e da vesícula biliar

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

27,09 g6,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,80 g0,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

20,00 g2,76 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,47 g1,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,060,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

2,00 mcg426,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,37 mg0,05 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,20 mg0,11 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,07 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,23 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,32 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

36,00 mcg16,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

19,70 mg9,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

1,40 mg0,44 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,50 mcg1,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

19,20 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

5,33 g0,10 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

436,00 mg340,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,43 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

2,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

6,00 mg21,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

30,00 mg12,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,28 mg0,32 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

39,00 mg44,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,33 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,21 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,30 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg82,22 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg49,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

17,00 mg0,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

65,00 g94,20 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,12 g1,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

147,00 kcal26,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

147,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

147,00 kcal26,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

400,00 kcal213,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

147,00 kcal34,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

170,00 kcal46,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

320,00 kcal130,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

400,00 kcal244,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Baga

Estação

Monção
Todas as temporadas

Variedades

D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)
Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor

Sem sementes Variedade

Cor

Verde
Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco

Dentro de Cor

Amarelo
Amarelo cremoso

Forma

Oval
Redondo

Textura

Resistente
Fibroso

Gosto

Cremoso, Doce
Cremoso, Macio, Doce

Origem

Sudeste Asiático
México

Cresce sobre

-
Vines

Cultivo

Tipo de solo

Argila
Argila loam, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5-6.55.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Úmido
Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Tailândia
China

Outros países

Indonésia, Malásia, Filipinas
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America

Top do Importador

China
Estados Unidos da America

Top Exportador

Tailândia
China

Nome científico

Nome botânico

Durio zibethinus
Cucurbita maxima

Sinônimo

Lahia Hassk
Cucurbita pepo, Squash

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Dillenhidae

Ordem

Malvales
Cucurbitales

Família

Malvaceae
Cucurbitaceae

Gênero

Durio
Cucurbita

Espécies

D. zibethinus
Cucurbita mixta

Grupo genérico

-
-