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Abóbora
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Kumquat
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Kumquat

Abóbora e Kumquat

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Regulamento colesterol alto, Mais baexo pressão arterial, Ajuda a prevenir a catarata, Impede pedras na vesícula, Tratamento de úlcera, Propriedades de perda de peso
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Aumenta a taxa metabólica

Benefícios gerais

Aumenta a saúde respiratória, Eliminar parasitas e infecções, Protege contra defeitos de nascimento, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Cabelo brilhante

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Problemas digestivos, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Inflamação, Coceira, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Tosse, Diarréia, Problemas digestivos, Queda da pressão arterial, Urticária, Coceira, Náusea, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira

Efeitos colaterais

Doenças renais e da vesícula biliar
Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

6,50 g15,90 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,50 g6,50 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

2,76 g9,36 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g1,88 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,150,12
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

426,00 mcg15,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,05 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,11 mg0,09 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg0,43 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,21 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

16,00 mcg17,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

9,00 mg43,90 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,44 mg0,15 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,10 mcg0,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg129,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

0,00 mg8,40 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,10 g0,86 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

340,00 mg486,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,80 mg0,86 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

1,00 mg10,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

21,00 mg62,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

12,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,32 mg0,17 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

44,00 mg19,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

0,13 mg0,14 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,00 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

0,00 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

82,22 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

49,00 mg124,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg13,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

94,20 g80,80 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

1,40 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

26,00 kcal71,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

30,00 kcal71,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

26,00 kcal71,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

213,00 kcal268,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

34,00 kcal71,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

46,00 kcal130,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

130,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

244,00 kcal392,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baga
Cítrico

Estação

Todas as temporadas
Outono, Inverno

Variedades

Jarrahdale, amendoim, Lakota, vaca, açúcar, Caribe, kuri Vermelho, Botão de ouro e de senhora cor
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenário e Nagami

Sem sementes Variedade

Cor

Azul, Verde, Laranja, Vermelho, Branco
Laranja, Vermelho, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo cremoso
Laranja

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Fibroso
Suculento

Gosto

Cremoso, Macio, Doce
Doce, Tarte

Origem

México
China

Cresce sobre

Vines
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila loam, Sandy loam, Bem drenado
Argila, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

5.5-7.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Morna para clima quente
Frio, Caloroso

Fatos

Fatos sobre

  • A abóbora nome tem suas raízes na palavra grega "pepon", significando "melão grande".
  • A maior abóbora já crescido pesava 1.140 libras.
  • Toda a fruta kumquat é comestível, exceto algumas sementes.
  • O sabor da pele kumquat é doce, enquanto carne interna é azedo.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

China
China

Outros países

Egito, Índia, Indonésia, Iran, Itália, México, Rússia, Espanha, Estados Unidos da America
Brasil, México, Espanha, Estados Unidos da America

Top do Importador

Estados Unidos da America
Reino Unido

Top Exportador

China
China

Nome científico

Nome botânico

Cucurbita maxima
Citrus japonica

Sinônimo

Cucurbita pepo, Squash
Fortunella margarita

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Dillenhidae
Rosidae

Ordem

Cucurbitales
Sapindales

Família

Cucurbitaceae
Rutaceae

Gênero

Cucurbita
Citrus

Espécies

Cucurbita mixta
C. japonica

Grupo genérico

-
Citrino Fruta