Feijoa

Nucă de cocos

Feijoa vs Nucă de cocos

Feijoa

Nucă de cocos

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

depressant anti, prevenirea cancerului, Reduce tensiunea nervoasă, Tratamentul bolii alzheimer, Tratamentul bolii pulmonare

tratamentul aciditate, Acționează ca antibiotic natural, Proprietățile anti-oxidant, tratamentul afonie

1.1.1 Beneficii generale

un ajutor digestiv, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește circulația sângelui, intareste oasele, Tratamentul de frig comune

Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Vindecarea rănilor, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos

1.2 Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, întinerire a pielii

beneficii anti-îmbătrânire, vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul

Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului, întinereşte scalpului, păr strălucitor, Tratamentul mătreții

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

dureri abdominale, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Congestie nazala, Greaţă, nas infundat, Vărsături

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Reactie alergica, Indigestie, Creștere în greutate

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Alaturi de masa, Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

12,92 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

6,40 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

8,20 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,98 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,050,22

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

Nu e disponibil0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,01 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,02 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,30 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,23 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,07 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

23,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

32,90 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

0,16 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

5,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

27,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil12,10 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,60 g33,49 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

172,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,14 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

3,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

17,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

9,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,06 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

19,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,08 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,04 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

Nu e disponibil10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

58,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

214,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil37,60 mg

0 87

2.9 Continut de apa

83,28 g47,00 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,38 g0,97 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

Nu e disponibilNu e disponibil

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

55,00 kcal354,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibilNu e disponibil

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

747,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil443,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

25,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

220,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

300,00 kcal298,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

fructe de copac, Tropical

4.2 Sezon

Toamnă, Iarnă

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Anatoki, Gemeni, Kaiteri, Kakariki, Pounamu, unic, Apollo, Choice lui Den, Kakapo, mamut, Opal Star, Triumph și Wiki Tu

Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman ordinar, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipine, spicate și Pratap. Pitică Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) și pitică Chowghat Verde (CGD)

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde

Maro, Verde

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

Oval

Rundă

4.8 Textură

Suculent

Crocant