×

Fig
Fig

Prună
Prună



ADD
Compare
X
Fig
X
Prună

Fig și Prună

Fig
Fig
Add ⊕

Beneficii

Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul

Beneficii generale

Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune

Beneficii ale pielii

Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate

Beneficii pentru par

bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții

Alergie

Simptomele de alergie

dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături

Efecte secundare

Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii
Reactie alergica

recommeded pentru

Femeile gravide

da
da

Femeile care alăptează

da
da

Cel mai bun timp pentru a mânca

Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Nutriție

Portie

100 g
100 g

Carbohidrați

19,20 g11,42 g
1 79.18
👆🏻

Fibră

2,90 g1,40 g
0 10.4
👆🏻

Zahăr

16,30 g9,92 g
0 63.35
👆🏻

Proteină

0,80 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteine ​​de la Carb Ratio

0,040,06
0.02 0.52
👆🏻

vitamine

Vitamina A (retinol)

7,00 mcg17,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (tiamină)

0,06 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,05 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,40 mg0,42 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,30 mg0,14 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxină)

0,11 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (acid folic)

6,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (acid ascorbic)

2,00 mg9,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocopherole)

0,11 mg0,26 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg6,40 mcg
0 40.3
👆🏻

licopenul

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

luteina + zeaxantină

9,00 mcg73,00 mcg
0 834
👆🏻

colină

4,70 mg1,90 mg
0 19.2
👆🏻

Gras

0,30 g0,28 g
0 33.49
👆🏻

minerale

Potasiu

232,00 mg157,00 mg
42 840
👆🏻

Fier

0,37 mg0,17 mg
0.06 9
👆🏻

Sodiu

1,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calciu

35,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magneziu

17,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,15 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

14,00 mg16,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,13 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cupru

0,07 mg0,06 mg
0 2
👆🏻

Seleniu

0,20 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acizi grași

omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s omega

144,00 mg44,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

fitosterol

31,00 mg7,00 mg
0 87
👆🏻

Continut de apa

79,11 g87,02 g
0 95.23
👆🏻

Frasin

0,66 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorii

Portie

100 g
100 g

Calorii în fructe proaspete cu Peel

74,00 kcal46,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorii în fructe proaspete, fara coaja

74,00 kcal46,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorii în Forma congelate

71,42 kcal49,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorii în formă uscată

249,00 kcal240,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorii în conserve Forma

69,00 kcal63,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorii în produsele alimentare

Calorii în suc

65,00 kcal71,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorii în gem

360,00 kcal310,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorii în Pie

450,00 kcal294,00 kcal
80 450
👆🏻

Caracteristici

Tip

fructe de copac
fructe de copac

Sezon

Vară, Iarnă
Vară

soiuri

Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage

seedless Varietatea

da
da

Culoare

Verde, Violet, roșu
Roz, Violet, roșu

în interior de culoare

Roz
Galben

Formă

Conic
Rundă

Textură

Cărnos
granulos

Gust

Dulce
Suculent, Dulce, Tartă

Origine

Asia de Vest
Caucaz

creste pe

Arbori
Arbori

Cultivare

Tipul de sol

Lut, piatră de var, Lut, nisipos
Lut, Lut, Sandy humă

pH-ul solului

5-75.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiții climatice

Uscat, Cald
Rece

Fapte

Lucruri despre

  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.

În Băuturi alcoolice

Vin

da
da

Bere

da
da

alcool

da
da

Cocktail-uri

da
da

producere

Producător de top

Curcan
China

Alte țări

Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii

Importator de top

Franţa
Regatul Unit

Exportator de top

Curcan
Chile

Nume stiintific

Denumirea botanică

ficus carica
Prunus domestica

Sinonim

Ficus Carica
Prunus domestica

Clasificare

Domeniu

eukarya
eukarya

regat

Plantae
Plantae

Subregnul

Tracheobionta
Tracheobionta

diviziune

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clasă

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclasă

Alismidae
rosidae

Ordin

Rosales
Rosales

Familie

Moraceae
Rosaceae

Gen

ficus
Prunus

specie

ficus carica
P. domestica

generic Group

dudă
Trandafir