Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
grapefruit roz vs Fig Nutriție
f
grapefruit roz
Fig
Fig vs grapefruit roz Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
10,70 g
99+
19,20 g
13
Fibră
1,60 g
30
2,90 g
21
Zahăr
6,90 g
99+
16,30 g
5
Proteină
0,80 g
37
0,80 g
37
Proteine de la Carb Ratio
0,07
20
0,04
24
vitamine
Vitamina A (retinol)
58,00 mcg
10
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
22
0,06 mg
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg
29
0,05 mg
20
Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg
99+
0,40 mg
36
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg
19
0,30 mg
12
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg
34
0,11 mg
12
Vitamina B9 (acid folic)
13,00 mcg
22
6,00 mcg
29
Vitamina C (acid ascorbic)
31,20 mg
27
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,70 mcg
15
licopenul
1.419,00 mcg
5
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
5,00 mcg
35
9,00 mcg
32
colină
7,70 mg
12
4,70 mg
26
Gras
0,14 g
39
0,30 g
28
minerale
Potasiu
135,00 mg
99+
232,00 mg
30
Fier
0,08 mg
99+
0,37 mg
30
Sodiu
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calciu
22,00 mg
20
35,00 mg
11
Magneziu
9,00 mg
26
17,00 mg
17
Zinc
0,07 mg
26
0,15 mg
18
Fosfor
18,00 mg
27
14,00 mg
32
Mangan
0,02 mg
99+
0,13 mg
25
Cupru
0,03 mg
99+
0,07 mg
32
Seleniu
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Acizi grași
omega 3s
8,00 mg
31
0,00 mg
38
6s omega
29,00 mg
99+
144,00 mg
14
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
31,00 mg
4
Continut de apa
88,06 g
20
79,11 g
99+
Frasin
0,36 g
35
0,66 g
17
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
grapefruit roz și mur pitic
grapefruit roz și Salmonberry
grapefruit roz și Gojiberry
Fructe cu conținut caloric scăzut
alb Grapefruit
piersică cu coajă n...
afină
mure varietatea Boy...
mur pitic
Salmonberry
Fructe cu conținut caloric scăzut
Gojiberry
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fructul dragonului
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
fructe miracol
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Fig și mure varietatea Boysen
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig și piersică cu coajă ne...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Fig și afină
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut