Acasă
Fructe si compara


Fig și afină


Fig
afină și Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului, Întărirea oaselor, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
proprietăți anti oxidant, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Îmbunătățește circulația sângelui, Tratamentul durere în gât  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
dureri abdominale, tusea, Diaree, pruritul, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
8,70 g  
99+

Fibră
2,90 g  
22
3,60 g  
17

Zahăr
16,30 g  
8
4,20 g  
99+

Proteină
0,80 g  
37
0,40 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,30 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
3,50 mcg  
20

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
-  

colină
4,70 mg  
31
0,00 mg  
39

Gras
0,30 g  
28
0,10 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
208,00 mg  
35

Fier
0,37 mg  
30
0,30 mg  
35

Sodiu
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calciu
35,00 mg  
11
15,00 mg  
27

Magneziu
17,00 mg  
17
7,00 mg  
28

Zinc
0,15 mg  
18
0,28 mg  
10

Fosfor
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35

Mangan
0,13 mg  
29
0,42 mg  
10

Cupru
0,07 mg  
32
0,06 mg  
37

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s omega
144,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
20,00 mg  
9

Continut de apa
79,11 g  
99+
90,70 g  
10

Frasin
0,66 g  
18
0,10 g  
99+

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
37,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
52,00 kcal  
30

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
53,00 kcal  
27

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
349,00 kcal  
14

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
58,00 kcal  
28

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
55,00 kcal  
26

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
420,00 kcal  
1

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
372,00 kcal  
8

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
bacă  

Sezon
Vară, Iarnă  
Vară  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Huckleberry pitică, Cascade Huckleberry, afină Munte și Blackwinter Huckleberry  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Albastru, Violet, purpurii negru  

în interior de culoare
Roz  
Violet  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce  

Origine
Asia de Vest  
America de Nord  

creste pe
Arbori  
-  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Argilos, nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
5-7  
4-6  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Umed, Cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • „Sunt afina ta” este un mod de a spune că ești persoana potrivită pentru un anumit job.
  • Expresia „o afină peste curmalele mele” era folosită cu sensul de „puțin peste abilitățile mele”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
Canada  

Importator de top
Franţa  
Canada  

Exportator de top
Curcan  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Gaylussacia brahicere  

Sinonim
Ficus Carica  
Vaccinium Corymbosum  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
asteridae  

Ordin
Rosales  
ericales  

Familie
Moraceae  
Ericaceae  

Gen
ficus  
Gaylussacia  

specie
ficus carica  
G. brahicere  

generic Group
dudă  
landă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut