Acasă
Fructe si compara


guava vs jujube


jujube vs guava


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary  
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, Îmbunătățește rezistența musculară, sanatatea ficatului, Mentine echilibrul hormonal, Reduce tensiunea nervoasă, Reduce probleme de circulație de sânge, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace, Tratamentul de isterie  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
proprietăți anti oxidant, un ajutor digestiv, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, intareste oasele, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele  
vindecă arsurile solare, piele hidrați, reduce ridurile, întinerire a pielii, revitalizarea pielii  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, Diaree, Urticarie, Pruritul în ochi, Pruritul de nas, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut, wheezing  

Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, dureri de cap intense  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
14,30 g  
30
20,23 g  
12

Fibră
5,40 g  
8
1,00 g  
38

Zahăr
8,90 g  
37
19,00 g  
6

Proteină
2,50 g  
5
1,20 g  
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18  
9
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg  
7
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg  
8
-  

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
19

Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg  
1
69,00 mg  
9

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,90 mcg  
34

licopenul
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
-  

colină
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Gras
0,95 g  
7
0,20 g  
33

minerale
  
  

Potasiu
417,00 mg  
10
250,00 mg  
27

Fier
0,26 mg  
39
0,48 mg  
26

Sodiu
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calciu
18,00 mg  
24
21,00 mg  
22

Magneziu
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zinc
0,23 mg  
12
0,05 mg  
28

Fosfor
40,00 mg  
8
23,00 mg  
22

Mangan
0,15 mg  
25
0,08 mg  
38

Cupru
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

6s omega
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Continut de apa
80,80 g  
99+
77,86 g  
99+

Frasin
1,40 g  
5
0,51 g  
26

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal  
22
79,00 kcal  
14

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
68,00 kcal  
20
79,00 kcal  
14

Calorii în Forma congelate
68,00 kcal  
19
79,00 kcal  
13

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calorii în conserve Forma
57,00 kcal  
29
79,00 kcal  
18

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal  
26
79,00 kcal  
14

Calorii în gem
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
340,00 kcal  
13
350,00 kcal  
11

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Toamnă, Vară  

soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha  
Miere borcan, trestie de zahăr, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight și Lang  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Verde, Roz, Galben  
Verde, roșu, Galben  

în interior de culoare
alb  
alb  

Formă
Rundă  
Rundă  

Textură
Crocant  
Crocant  

Gust
Dulce-acrișor  
Dulce  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Siria  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
4.5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
cu soare  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Pigmentul negru din frunzele de guava este utilizat în aplicații textile.
  • Frunzele de guava sunt folosite pentru a face ceai.
  • Uleiurile extrase din semințele de guava sunt utilizate în diverse produse cosmetice.
  • Lemnul de guava este folosit în scopuri decorative.
  
  • Pigmentul extras din jujubul indian este folosit pentru vopsirea mătăsii în Birmania.
  • În Coreea, lemnul de jujube este folosit pentru a fabrica instrumente de suflat taepyeongso.
  • Jujuba proaspătă este cunoscută sub numele de măr chinezesc, iar forma uscată este numită curmale chinezești.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
Nu  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
India  
China  

Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda  
Bangladesh, India, Iran, Coreea, Liban, Pakistan  

Importator de top
Canada  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
India  
China  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Psidium guajava  
Ziziphus Zizyphus  

Sinonim
Psidium Guajava  
Ziziphus jujuba sau Ziziphus Mauritaniei sau Zizyphus jujuba  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
rosidae  

Ordin
Myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rhamnaceae  

Gen
Psidium  
Ziziphus  

specie
Psidium guajava  
Z. Zizyphus  

generic Group
Mirt  
-  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut