Huis
Vergelijk Fruits


guava vs Jujube


Jujube vs guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, diarree behandeling, Verbetert spierkracht, gezondheid van de lever, Onderhoudt hormonale balans, Vermindert nerveuze spanning, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop, vermindert stress, Regulering van de hartslag, Behandeling van hysterie  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti oxidant eigenschappen, spijsvertering, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
geneest zonnebrand, hydrateert de huid, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, Jeuk in de ogen, Jeuk van de neus, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Daling van de bloedsuikerspiegel, intense hoofdpijn  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
-  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
20,23 g  
12

Vezel
5,40 g  
8
1,00 g  
38

Suiker
8,90 g  
37
19,00 g  
6

Eiwit
2,50 g  
5
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
-  

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
3,00 mcg  
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,90 mcg  
34

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
-  

choline
7,60 mg  
16
10,00 mg  
8

Dik
0,95 g  
7
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
250,00 mg  
27

Ijzer
0,26 mg  
39
0,48 mg  
26

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcium
18,00 mg  
24
21,00 mg  
22

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,23 mg  
12
0,05 mg  
28

Fosfor
40,00 mg  
8
23,00 mg  
22

Mangaan
0,15 mg  
25
0,08 mg  
38

Koper
0,23 mg  
5
0,00 mg  
99+

Selenium
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
0,00 mg  
99+

Omega 6s
288,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
15,00 mg  
13

Water inhoud
80,80 g  
99+
77,86 g  
99+

As
1,40 g  
5
0,51 g  
26

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
79,00 kcal  
14

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
79,00 kcal  
14

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
79,00 kcal  
13

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
79,00 kcal  
18

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
79,00 kcal  
14

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
350,00 kcal  
11

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst, Zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Honing Jar, Sugar Cane, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Silverhill, Tigertooth, Winter Delight en Lang  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Groen, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Wit  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
Crispy  
Knapperig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Syrië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
4.5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • Pigment afkomstig van Indiase jujube wordt gebruikt voor het verven van zijde in Birma.
  • In Korea wordt jujubehout gebruikt om blaasinstrumenten (taepyeongso) te maken.
  • Verse jujube staat bekend als Chinese appel en de gedroogde vorm als Chinese dadel.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
China  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Bangladesh, Indië, Iran, Korea, Libanon, Pakistan  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Ziziphus zizyphus  

Synoniem
Psidium Guajava  
Ziziphus jujuba of ziziphus Mauritanië of Zizyphus jujuba  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
Rhamnaceae  

Geslacht
catteianum  
Ziziphus  

species
guave  
Z. zizyphus  

Generic Group
Mirte  
-  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits