gutuie

Banană

gutuie vs Banană

gutuie

Banană

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, Reduce tensiunea nervoasă, prevenirea ulcerul

prevenirea cancerului, tratamentul diareei, ameliorarea durerii musculare, tratamentul grămezi, previne constipație, curățare a pielii, tratamentul ulcerul

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Îmbunătățește circulația sângelui, Mentine nivelul de colesterol sănătos

Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

beneficii anti-îmbătrânire, reduce ridurile

beneficii anti-îmbătrânire, piele hidrați, întinerire a pielii

1.3 Beneficii pentru par

Regleaza de creștere a părului

Previne căderea părului, păr strălucitor, masca dedurizarea

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

dureri abdominale, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Urticarie, Pruritul gurii, lightheadedness, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, puls slab sau curse, wheezing

1.5 Efecte secundare

Reactie alergica

Durere de cap, dureri de cap intense, Cariile

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)

Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă.

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

15,30 g22,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

1,90 g2,60 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

Nu e disponibil12,20 g

0 63.35

2.3 Proteină

0,40 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,030,05

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,20 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,08 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,04 mg0,40 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

15,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

Nu e disponibil0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Nu e disponibil0,50 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

Nu e disponibil0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

Nu e disponibil22,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

Nu e disponibil9,80 mg

0 14.2

2.5 Gras

0,10 g0,30 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

197,00 mg358,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,70 mg0,30 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

4,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

11,00 mg5,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

8,00 mg27,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,20 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

17,00 mg22,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

Nu e disponibil0,30 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,13 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,60 mcg1,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

49,00 mg46,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil36,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

83,80 g74,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

0,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

57,00 kcal95,29 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibil89,00 kcal

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil85,71 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

320,00 kcal105,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

Nu e disponibil121,00 kcal

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

50,00 kcal100,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

130,00 kcal120,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

310,00 kcal269,00 kcal

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

bacă, Tropical

4.2 Sezon

Iarnă

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Meech lui Prolific, Lusitanica, Campion și Vranja AGM

Cavendish banane, Lady banane deget, Pisang Raja, Williams banane și banane de gătit

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Verde, Galben

4.6 în interior de culoare

alb

4.7 Formă

Rundă

curbare Cilindru

4.8 Textură

Crocant

Cărnos

4.9 Gust

Tartă

Dulce

4.10 Origine

Iran, Asia de Sud-Vest, Curcan

Papua Noua Guinee

4.11 creste pe

Arbori

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Lut, Bine drenat

Bine drenat

4.12.2 pH-ul solului

6-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

Bananele contin potasiu 40 care este izotop radioactiv de potasiu, bananele sunt radioactive.
Bananele plutesc în apă.
Exista in jur de 1000 de soiuri de banane.
Mănâncă acest fruct te va inveseli.

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Curcan

India

5.3.2 Alte țări

Algeria, Argentina, Azerbaidjan, China, Iran, Maroc, Serbia, Spania, Uzbekistan

Brazilia, Camerun, China, Columbia, Ecuador, Ghana, Indonezia, Filipine, Uganda