Marmelo

Banana

Marmelo vs Banana

Marmelo

Banana

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Reduz a tensão nervosa, Prevenção de úlceras

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

1.1.1 Benefícios gerais

Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a circulação sanguínea, Mantém o nível de colesterol saudável

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

1.3 Benefícios de cabelo

Regula o crescimento do cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

15,30 g22,80 g

1 79.18

2.2.2 Fibra

1,90 g2,60 g

0 10.4

2.2.4 Açucar

Não disponível12,20 g

0 63.35

2.3 Proteína

0,40 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,030,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,00 mg

0 0.428

2.4.4 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,10 mg

0 1.3

2.4.5 Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.7 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,08 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.8 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg0,40 mg

0 0.4

2.5.2 Vitamina B9 (Acido fólico)

3,00 mcg20,00 mcg

0 81

2.5.3 Vitamina C (Ácido ascórbico)

15,00 mg8,70 mg

0 228.3

2.5.5 Vitamina E (Tocoferol)

Não disponível0,10 mg

0 3.81

2.5.6 Vitamina K (Phyllochinone)

Não disponível0,50 mcg

0 40.3

2.6.2 Licopeno

Não disponível0,00 mcg

0 5204

2.6.3 Luteína + Zeaxantina

Não disponível22,00 mcg

0 834

2.7.1 Choline

Não disponível9,80 mg

0 14.2

2.8 Gordo

0,10 g0,30 g

0 33.49

2.10 Minerais

2.10.1 Potássio

197,00 mg358,00 mg

42 840

3.2.1 Ferro

0,70 mg0,30 mg

0.06 9

3.2.2 Sódio

4,00 mg1,00 mg

0 1556

3.2.3 Cálcio

11,00 mg5,00 mg

1 100

3.3.1 Magnésio

8,00 mg27,00 mg

0 92

3.3.2 Zinco

0,04 mg0,20 mg

0 2.7

3.4.1 Fósforo

17,00 mg22,00 mg

0 113

3.4.2 Manganês

Não disponível0,30 mg

0 3.3

3.5.1 Cobre

0,13 mg0,10 mg

0 2

3.5.2 Selênio

0,60 mcg1,00 mcg

0 63.7

3.7 Ácidos graxos

3.7.1 Omega 3s

0,00 mg27,00 mg

0 318

3.7.2 6s Omega

49,00 mg46,00 mg

0 1689

3.9 Esteróis

3.9.1 Fitoesterol

Não disponível36,00 mg

0 87

3.10 Teor de água

83,80 g74,90 g

0 95.23

3.11 Cinza

0,40 g0,80 g

0 87.1

4 Calorias

4.1 Porção

100g

4.2 Calorias em frutas frescas com Peel

57,00 kcal95,29 kcal

15 299

4.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível89,00 kcal

12 354

4.4 Calorias em congelado Form

Não disponível85,71 kcal

0 187

4.5 Calorias em forma seca

320,00 kcal105,00 kcal

32 747

5.13 Calorias em Canned Form

Não disponível121,00 kcal

17 443

8.4 Calorias em alimentos

8.4.1 Calorias no suco

50,00 kcal100,00 kcal

17 461

8.12.1 Calorias em Jam

130,00 kcal120,00 kcal

49 420

8.12.2 Calorias em Pie

310,00 kcal269,00 kcal

80 450

9 Características

9.1 Tipo

Fruto de árvore

Baga, Tropical

9.2 Estação

Inverno

Todas as temporadas

9.3 Variedades

De Meech prolífico, Lusitanica, Campeão e Vranja AGM

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

9.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

9.5 Cor

Verde, Amarelo

9.6 Dentro de Cor

Branco

9.7 Forma

Redondo

Curvando Cilindro

9.8 Textura

Crocante

Carnudo

9.9 Gosto

Tarte

Doce

9.10 Origem

Iran, Sudoeste da Ásia, Turkey

Papua Nova Guiné

9.11 Cresce sobre

Arvores

9.12 Cultivo

9.12.1 Tipo de solo

Greda, Bem drenado

Bem drenado

9.12.2 O pH do solo

6-75.5-7

3.5 10

9.12.3 Condições climáticas

Caloroso

10 Fatos

10.1 Fatos sobre

Devido ao seu aroma forte e frutado, noivas consumido quince para garantir "lábios perfumados".
É também chamado como 'pera de Cydonia ", sendo nativa da Cáucaso e Iran.

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

10.2 Em Bebidas Alcoólicas

10.2.1 Vinho

✔ ✘

10.2.2 Cerveja

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produção

10.3.1 Top Producer

Turkey