Banana

Ouro quivi

Banana e Ouro quivi

Banana

Ouro quivi

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele

1.1.1 Benefícios gerais

Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

1.2 Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

1.5 Efeitos colaterais

Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

22,80 g14,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g2,00 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

12,20 g10,98 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,10 g1,23 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

3,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,28 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,30 mg0,50 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

20,00 mcg34,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

8,70 mg105,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg1,49 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg5,50 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

22,00 mcg114,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

9,80 mg5,00 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,30 g0,56 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

358,00 mg316,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,29 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

5,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

27,00 mg14,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

22,00 mg29,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,30 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,10 mg0,15 mg

0 2

2.6.10 Selênio

1,00 mcg3,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg163,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

46,00 mg122,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

36,00 mgNão disponível

0 87

2.9 Teor de água

74,90 g83,22 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,80 g0,76 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

95,29 kcal60,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

89,00 kcalNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

85,71 kcalNão disponível

0 187

3.5 Calorias em forma seca

105,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

121,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

100,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

120,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

269,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baga, Tropical

Tropical

4.2 Estação

Todas as temporadas

Primavera, Verão, Inverno

4.3 Variedades

Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha

Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Verde, Amarelo

Castanho, Amarelo

4.6 Dentro de Cor

Branco

Amarelo

4.7 Forma

Curvando Cilindro

Oval

4.8 Textura

Carnudo

Succulent

4.9 Gosto

Doce

4.10 Origem

Papua Nova Guiné

China

4.11 Cresce sobre

Arvores

Vines

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de solo

Bem drenado

4.12.2 O pH do solo

5.5-75-6.5

3.5 10

4.12.3 Condições climáticas

Caloroso

Frio, Ensolarado

5 Fatos

5.1 Fatos sobre

Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
Bananas flutuar na água.
Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
Comer essa fruta vai animá-lo.

O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.

5.2 Em Bebidas Alcoólicas

5.2.1 Vinho

✔ ✘

5.2.2 Cerveja

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produção

5.3.1 Top Producer

Índia