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Banana
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Sabugueiro
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Sabugueiro

Banana e Sabugueiro

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1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera
Prevenção do câncer, Cuidado do coração
1.1.1 Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
1.2 Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Rejuvenescimento da pele
1.3 Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara
Promove mais longo e um cabelo mais saudável
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira
Dores abdominais, Asma, NA, Espirros, Dor de garganta
1.5 Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária
Diarréia, Náusea, Vómitos
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
1.6.2 Mulheres que amamentam
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
100 g
2.2 Carboidratos
22,80 g18,40 g
Abacate Frutas
1 79.18
2.2.1 Fibra
2,60 g7,00 g
Amora preta Frutas
0 10.4
2.2.2 Açucar
12,20 gNão disponível
Bilberry Frutas
0 63.35
2.3 Proteína
1,10 g0,66 g
Maçã Frutas
0.3 14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,050,04
Maçã Frutas
0.02 0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
3,00 mcg30,00 mcg
Romã Frutas
0 426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,07 mg
Maçã Frutas
0 0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,50 mg
Gojiberry Frutas
0 2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,14 mg
Lichia Frutas
0 1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,23 mg
Maçã Frutas
0 0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Frutas
0 81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg36,00 mg
Azeitona Frutas
0 228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcgNão disponível
Laranja Frutas
0 40.3
2.4.11 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Frutas
0 5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
22,00 mcgNão disponível
Abacaxi Frutas
0 834
2.4.13 Choline
9,80 mgNão disponível
Gojiberry Frutas
0 14.2
2.5 Gordo
0,30 g0,50 g
Physalis Frutas
0 33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
358,00 mg280,00 mg
Azeitona Frutas
42 840
2.6.2 Ferro
0,30 mg1,60 mg
Branco da toranja Frutas
0.06 9
2.6.3 Sódio
1,00 mg6,00 mg
Laranja Frutas
0 1556
2.6.4 Cálcio
5,00 mg38,00 mg
Longan Frutas
1 100
2.6.5 Magnésio
27,00 mg5,00 mg
Gojiberry Frutas
0 92
2.6.6 Zinco
0,20 mg0,11 mg
Maçã Frutas
0 2.7
2.6.7 Fósforo
22,00 mg39,00 mg
Gojiberry Frutas
0 113
2.6.8 Manganês
0,30 mgNão disponível
Maçã Frutas
0 3.3
2.6.9 Cobre
0,10 mg0,06 mg
Maçã Frutas
0 2
2.6.10 Selênio
1,00 mcg0,60 mcg
Maçã Frutas
0 63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
27,00 mg85,00 mg
Melancia Frutas
0 318
2.7.2 6s Omega
46,00 mg162,00 mg
Jamelão Frutas
0 1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
36,00 mgNão disponível
Jamelão Frutas
0 87
2.9 Teor de água
74,90 g79,80 g
Gojiberry Frutas
0 95.23
2.10 Cinza
0,80 g0,60 g
Gojiberry Frutas
0 87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal73,00 kcal
Pepino Frutas
15 299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcalNão disponível
Pepino Frutas
12 354
3.4 Calorias em congelado Form
85,71 kcalNão disponível
Rambutan Frutas
0 187
3.5 Calorias em forma seca
105,00 kcal340,00 kcal
Gojiberry Frutas
32 747
3.6 Calorias em Canned Form
121,00 kcalNão disponível
Tomate Frutas
17 443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
100,00 kcal200,00 kcal
Tomate Frutas
17 461
3.7.2 Calorias em Jam
120,00 kcal280,00 kcal
Clementina Frutas
49 420
3.7.3 Calorias em Pie
269,00 kcal310,00 kcal
Breadfruit Frutas
80 450
4 Características
4.1 Tipo
Baga, Tropical
Baga
4.2 Estação
Todas as temporadas
Outono
4.3 Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha
Adams, Beleza Preto, Laço preto, Johns, Nova, Variegated e York
4.4 Sem sementes Variedade
4.5 Cor
Verde, Amarelo
Preto, Vermelho
4.6 Dentro de Cor
Branco
Magenta
4.7 Forma
Curvando Cilindro
Redondo
4.8 Textura
Carnudo
Suculento
4.9 Gosto
Doce
Suculento, Doce
4.10 Origem
Papua Nova Guiné
Europa
4.11 Cresce sobre
Arvores
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Bem drenado
Arenoso, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
5.5-75.5-6.5
Cloudberry
3.5 10
4.12.3 Condições climáticas
Caloroso
Morna para clima quente
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  • De acordo com uma crença supersticiosa, a "velha árvore" era suposto para afastar má influência e dar proteção contra bruxas.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
5.2.2 Cerveja
5.2.3 Spirits
5.2.4 Cocktails
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Índia
Estados Unidos da America
5.3.2 Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda
Colômbia, Índia, México
5.3.3 Top do Importador
Europa
Não disponível
5.3.4 Top Exportador
Equador
Não disponível
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana
Sambucus nigra
6.2 Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Não Disponível
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Classe
Liliopsida
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Liliidae
Asteridae
7.7 Ordem
Zingiberales
Dipsacales
7.8 Família
Musaceae
Adoxaceae
7.9 Gênero
Musa
Sambucus
7.10 Espécies
M. acuminata , M. balbisiana
S. nigra
7.11 Grupo genérico
Banana
Moschatel