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Banana
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Quivi verde
Quivi verde



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Banana
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Quivi verde

Banana vs Quivi verde Nutrição

Nutrição

Porção

Carboidratos

Fibra

Açucar

Proteína

Proteína para Rácio Carb

Vitamina A (retinol)

Vitamina B1 (Tiamina)

Vitamina B2 (Riboflavina)

Vitamina B3 (Niacina)

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

Vitamina B6 (Piridoxina)

Vitamina B9 (Acido fólico)

Vitamina C (Ácido ascórbico)

Vitamina E (Tocoferol)

Vitamina K (Phyllochinone)

Licopeno

Luteína + Zeaxantina

Choline

Gordo

Potássio

Ferro

Sódio

Cálcio

Magnésio

Zinco

Fósforo

Manganês

Cobre

Selênio

Omega 3s

6s Omega

Fitoesterol

Teor de água

Cinza

 
100 g
22,80 g
2,60 g
12,20 g
1,10 g
0,05
3,00 mcg
0,00 mg
0,10 mg
0,70 mg
0,30 mg
0,40 mg
20,00 mcg
8,70 mg
0,10 mg
0,50 mcg
0,00 mcg
22,00 mcg
9,80 mg
0,30 g
358,00 mg
0,30 mg
1,00 mg
5,00 mg
27,00 mg
0,20 mg
22,00 mg
0,30 mg
0,10 mg
1,00 mcg
27,00 mg
46,00 mg
36,00 mg
74,90 g
0,80 g
 
100 g
14,66 g
3,00 g
8,99 g
1,14 g
0,07
4,00 mcg
0,03 mg
0,03 mg
0,34 mg
0,18 mg
0,06 mg
25,00 mcg
92,70 mg
1,46 mg
40,30 mcg
0,00 mcg
122,00 mcg
7,80 mg
0,52 g
312,00 mg
0,31 mg
3,00 mg
34,00 mg
17,00 mg
0,14 mg
34,00 mg
0,10 mg
0,13 mg
0,20 mcg
42,00 mg
246,00 mg
15,00 mg
83,07 g
0,61 g