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Banane
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Grüne Kiwi
Grüne Kiwi



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Banane
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Grüne Kiwi

Banane vs Grüne Kiwi Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100g
100g
1.2 Carbs
22,80 g14,66 g
Avocado Ernährung
1 79.18
1.2.3 Faser
2,60 g3,00 g
Brombeere Ernährung
0 10.4
1.2.5 Zucker
12,20 g8,99 g
Heidelbeere Ernährung
0 63.35
2.3 Eiweiß
1,10 g1,14 g
Apfel Ernährung
0.3 14.07
2.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,050,07
Apfel Ernährung
0.02 0.52
2.6 Vitamine
2.6.1 Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg4,00 mcg
Granatapfel Ernährung
0 426
2.7.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 0.428
2.7.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,03 mg
Apfel Ernährung
0 1.3
2.8.5 Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg0,34 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 2.8
2.8.8 Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg0,18 mg
Litschi Ernährung
0 1.4
2.8.11 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg0,06 mg
Apfel Ernährung
0 0.4
2.8.14 Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg25,00 mcg
Goji-Beeren Ernährung
0 81
2.8.17 Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg92,70 mg
Olive Ernährung
0 228.3
2.8.21 Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg1,46 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 3.81
2.9.4 Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg40,30 mcg
Orange Ernährung
0 40.3
2.11.1 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Ernährung
0 5204
3.2.1 Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg122,00 mcg
Ananas Ernährung
0 834
3.5.2 Cholin
9,80 mg7,80 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 14.2
3.8 Fett
0,30 g0,52 g
Physalis Ernährung
0 33.49
1.4 Mineralien
1.4.1 Kalium
358,00 mg312,00 mg
Olive Ernährung
42 840
1.6.2 Eisen
0,30 mg0,31 mg
Weiße Pampelmuse Ernährung
0.06 9
2.12.4 Natrium
1,00 mg3,00 mg
Orange Ernährung
0 1556
5.12.2 Kalzium
5,00 mg34,00 mg
Longan Ernährung
1 100
2.3.2 Magnesium
27,00 mg17,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 92
2.5.1 Zink
0,20 mg0,14 mg
Apfel Ernährung
0 2.7
3.3.1 Phosphor
22,00 mg34,00 mg
Goji-Beeren Ernährung
0 113
3.5.1 Mangan
0,30 mg0,10 mg
Apfel Ernährung
0 3.3
3.6.1 Kupfer
0,10 mg0,13 mg
Apfel Ernährung
0 2
3.7.1 Selen
1,00 mcg0,20 mcg
Apfel Ernährung
0 63.7
3.8 Fettsäuren
3.8.1 Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg42,00 mg
Wassermelone Ernährung
0 318
3.9.4 Omega 6s
46,00 mg246,00 mg
Jambul Ernährung
0 1689
3.10 Sterol
3.10.1 Phytosterol
36,00 mgNicht verfügbar
Jambul Ernährung
0 87
3.11 Wassergehalt
74,90 G83,07 G
Goji-Beeren Ernährung
0 95.23
4.13 Asche
0,80 G0,61 G
Goji-Beeren Ernährung
0 87.1