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Plátano
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Verde Kiwi
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Plátano
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Verde Kiwi

Plátano vs Verde Kiwi Nutrición

1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
22,80 g14,66 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.7.1 Fibra
2,60 g3,00 g
Mora Nutrición
0 10.4
1.7.2 Azúcar
12,20 g8,99 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.8 Proteína
1,10 g1,14 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.8.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,050,07
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.9 Vitaminas
1.9.1 Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg4,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.9.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.9.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.9.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg0,34 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.9.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg0,18 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
1.9.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.9.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
20,00 mcg25,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.9.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,70 mg92,70 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.9.9 Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg1,46 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.9.10 Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg40,30 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.9.11 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.9.12 Luteína+Zeaxantina
22,00 mcg122,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.4.2 Choline
9,80 mg7,80 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.3 Grasa
0,30 g0,52 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.4 Minerales
2.4.1 Potasio
358,00 mg312,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.4.3 Hierro
0,30 mg0,31 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.4.4 Sodio
1,00 mg3,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.5.1 Calcio
5,00 mg34,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.5.3 Magnesio
27,00 mg17,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.6.2 Zinc
0,20 mg0,14 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.6.4 Fósforo
22,00 mg34,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.6.6 Manganeso
0,30 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.6.8 Cobre
0,10 mg0,13 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.6.10 Selenio
1,00 mcg0,20 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.7 Ácidos Grasos
2.7.1 Omega 3s
27,00 mg42,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.7.3 Omega 6s
46,00 mg246,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.8 Esterol
2.8.1 Fitosterol
36,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
2.9 Contenido de Agua
74,90 g83,07 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.10 Ceniza
0,80 g0,61 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1