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Plátano
Plátano

Verde Kiwi
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Plátano
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Verde Kiwi

Plátano vs Verde Kiwi

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

22,80 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,60 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

12,20 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,10 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,050,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

3,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,40 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

20,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

8,70 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,10 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

22,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

9,80 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,30 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

358,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,30 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

5,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

27,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,20 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

22,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,10 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selenio

1,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

27,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

36,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

74,90 g83,07 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

0,80 g0,61 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

95,29 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

89,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

85,71 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

105,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

121,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

100,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

120,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

269,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Tropical
Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Primavera, Verano, Invierno

Variedades

Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Amarillo
Marrón, Verde

Dentro Color

Blanco
Verde

Forma

Una curva Cilindro
Óvalo

Textura

Carnoso
Suculento

Gusto

Dulce
Agrio - Dulce, Picante

Origen

Papúa Nueva Guinea
China

Crece sobre

Arboles
Vides

Cultivo

Tipo de Suelo

Bien drenado
Bien drenado

pH Suelo

5.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Calentar
Frío, Soleado

Hechos

Datos acerca

  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
Italia

Otros Países

Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Europa
Estados Unidos de America

Cima Exportador

Ecuador
Nueva Zelanda

Nombre Científico

Nombre Botánico

Musa acuminata y Musa balbisiana
Actinidia deliciosa

Sinónimo

Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum
Actinidia deliciosa

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Liliidae
Dillenhidae

Orden

Zingiberales
Ericales

Familia

Musaceae
Actinidiaceae

Género

Musa
Actinidia

Especies

M. acuminata , M. balbisiana
A. deliciosa

Grupo Genérico

Plátano
Kiwi