Banane

Grüne Kiwi

Banane und Grüne Kiwi

Banane

Grüne Kiwi

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung

Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

1.2 Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung

Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

1.3 Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

1.5 Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies

Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.

Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

22,80 g14,66 g

1 79.18

2.2.1 Faser

2,60 g3,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucker

12,20 g8,99 g

0 63.35

2.3 Eiweiß

1,10 g1,14 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,07

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg4,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,34 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,18 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,06 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg25,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg92,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg1,46 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg40,30 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg122,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholin

9,80 mg7,80 mg

0 14.2

2.5 Fett

0,30 g0,52 g

0 33.49

2.6 Mineralien

2.6.1 Kalium

358,00 mg312,00 mg

42 840

2.6.2 Eisen

0,30 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Kalzium

5,00 mg34,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

27,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,20 mg0,14 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphor

22,00 mg34,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,30 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Kupfer

0,10 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selen

1,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Fettsäuren

2.7.1 Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg42,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg246,00 mg

0 1689

2.8 Sterol

2.8.1 Phytosterol

36,00 mgNicht verfügbar

0 87

2.9 Wassergehalt

74,90 G83,07 G

0 95.23

2.10 Asche

0,80 G0,61 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal61,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcalNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcalNicht verfügbar

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal352,00 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal105,00 kcal

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

100,00 kcal61,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

120,00 kcal245,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

269,00 kcal345,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Beere, Tropisch

Tropisch

4.2 Jahreszeit

Alle Jahreszeiten

Feder, Sommer, Winter

4.3 Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Gelb

Braun, Grün

4.6 Innenfarbe

Weiß

Grün

4.7 Gestalten

Geschwungene Zylinder

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Süß-sauer, Scharf

4.10 Herkunft

Papua-Neuguinea

China

4.11 Wächst auf

Bäume

Wein

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Gut durchlässige

4.12.2 Boden-pH

5.5-75.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Warm

Kalt, Sonnig

5 Fakten

5.1 Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!

Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Indien

Italien

5.3.2 Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda

Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika