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Banane
Banane

Grüne Kiwi
Grüne Kiwi



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Banane
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Grüne Kiwi

Banane und Grüne Kiwi

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten

Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme

Vorteile für die Haut

Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten

Haar Vorteile

Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen

Allergie

Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting

Nebenwirkungen

Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Recommeded für

Schwangere Frau

ja
ja

Stillende Frauen

ja
ja

Beste Zeit zu essen

Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren

Ernährung

Serviergröße

100g
100g

Carbs

22,80 g14,66 g
1 79.18
👆🏻

Faser

2,60 g3,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucker

12,20 g8,99 g
0 63.35
👆🏻

Eiweiß

1,10 g1,14 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein zu Carb-Verhältnis

0,050,07
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamin A (Retinol)

3,00 mcg4,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,70 mg0,34 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg0,18 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,40 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure)

20,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

8,70 mg92,70 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,10 mg1,46 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,50 mcg40,30 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutein + Zeaxanthin

22,00 mcg122,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholin

9,80 mg7,80 mg
0 19.2
👆🏻

Fett

0,30 g0,52 g
0 33.49
👆🏻

Mineralien

Kalium

358,00 mg312,00 mg
42 840
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,31 mg
0.06 9
👆🏻

Natrium

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalzium

5,00 mg34,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

27,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zink

0,20 mg0,14 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphor

22,00 mg34,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,30 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Kupfer

0,10 mg0,13 mg
0 2
👆🏻

Selen

1,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Fettsäuren

Omega 3-Fettsäuren

27,00 mg42,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

46,00 mg246,00 mg
0 1689
👆🏻

Sterol

Phytosterol

36,00 mg15,00 mg
0 87
👆🏻

Wassergehalt

74,90 G83,07 G
0 95.23
👆🏻

Asche

0,80 G0,61 G
0 87.1
👆🏻

Kalorien

Serviergröße

100g
100g

Kalorien in frisches Obst mit Schale

95,29 kcal61,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorien in frisches Obst ohne Peel

89,00 kcal61,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorien in gefrorener Form

85,71 kcal61,00 kcal
0 354
👆🏻

Kalorien in getrockneter Form

105,00 kcal352,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorien in Konservendosen

121,00 kcal105,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorien in Lebensmitteln

Kalorien in Saft

100,00 kcal61,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorien in Jam

120,00 kcal245,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorien in Pie

269,00 kcal345,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakteristik

Typ

Beere, Tropisch
Tropisch

Jahreszeit

Alle Jahreszeiten
Feder, Sommer, Winter

Sorten

Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan

Kernlos Vielfalt

ja
Nein

Farbe

Grün, Gelb
Braun, Grün

Innenfarbe

Weiß
Grün

Gestalten

Geschwungene Zylinder
Oval

Textur

Fleischig
Saftig

Geschmack

Süß
Süß-sauer, Scharf

Herkunft

Papua-Neuguinea
China

Wächst auf

Bäume
Wein

Anbau

Bodenart

Gut durchlässige
Gut durchlässige

Boden-pH

5.5-75.5-7
3.5 10
👆🏻

Klimabedingungen

Warm
Kalt, Sonnig

Fakten

Fakten über

Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '

In Alkoholische Getränke

Wein

ja
ja

Bier

ja
ja

Spirituosen

ja
ja

Cocktails

ja
ja

Produktion

Oberste Produzent

Indien
Italien

Andere Länder

Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika

Top Importeur

Europa
vereinigte Staaten von Amerika

Top Exporteur

Ecuador
Neuseeland

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name

Musa acuminata und Musa balbisiana
Actinidia deliciosa

Synonym

Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum
Strahlengriffel

Einstufung

Domain

Eukarya
Eukarya

Königreich

Plantae
Plantae

Unterreich

Tracheobionta
Tracheobionta

Aufteilung

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasse

Liliopsida
Magnoliopsida

Unterklasse

Liliidae
Dillenhidae

Auftrag

Zingiberales
Ericales

Familie

Musaceae
Actinidiaceae

Gattung

Musa
Actinidia

Spezies

M. acuminata, M. balbisiana
A. deliciosa

Gattungsgruppe

Banane
Kiwi