Quivi verde

Figo

Quivi verde e Figo

Quivi verde

Figo

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1 Benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Cuidado do coração, Previne a constipação, Tratamento de doenças de pele

Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa

1.1.1 Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso

Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

1.2 Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne

1.3 Benefícios de cabelo

Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara

1.4 Alergia

1.4.1 Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos

Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos

1.5 Efeitos colaterais

Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez

1.6 Recommeded para

1.6.1 Mulheres grávidas

✔ ✘

1.6.2 Mulheres que amamentam

✔ ✘

1.7 Melhor hora para comer

Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

2 Nutrição

2.1 Porção

100 g

2.2 Carboidratos

14,66 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

3,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Açucar

8,99 g16,30 g

0 63.35

2.3 Proteína

1,14 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína para Rácio Carb

0,070,04

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (retinol)

4,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,34 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,18 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)

92,70 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

1,46 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína + Zeaxantina

122,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

7,80 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Gordo

0,52 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerais

2.6.1 Potássio

312,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,31 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sódio

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Cálcio

34,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésio

17,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,14 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

34,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganês

0,10 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,13 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selênio

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos graxos

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 6s Omega

246,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Esteróis

2.8.1 Fitoesterol

Não disponível31,00 mg

0 87

2.9 Teor de água

83,07 g79,11 g

0 95.23

2.10 Cinza

0,61 g0,66 g

0 87.1

3 Calorias

3.1 Porção

100g

3.2 Calorias em frutas frescas com Peel

61,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponívelNão disponível

12 354

3.4 Calorias em congelado Form

Não disponível71,42 kcal

0 187

3.5 Calorias em forma seca

352,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Calorias em Canned Form

105,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Calorias em alimentos

3.7.1 Calorias no suco

61,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorias em Jam

245,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorias em Pie

345,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Tropical

Fruto de árvore

4.2 Estação

Primavera, Verão, Inverno

Verão, Inverno

4.3 Variedades

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

4.4 Sem sementes Variedade

✔ ✘

4.5 Cor

Castanho, Verde

Verde, Roxa, Vermelho

4.6 Dentro de Cor

Verde

Rosa

4.7 Forma

Oval

Cônico

4.8 Textura