Zielony Kiwi

Figa

Zielony Kiwi i Figa

Zielony Kiwi

Figa

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

1.1.1 korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

1.3 korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

14,66 g19,20 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

3,00 g2,90 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

8,99 g16,30 g

0 63.35

2.3 Białko

1,14 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,070,04

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

4,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,34 mg0,40 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,18 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,06 mg0,11 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

25,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

92,70 mg2,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

1,46 mg0,11 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

40,30 mcg4,70 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

122,00 mcg9,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

7,80 mg4,70 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,52 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

312,00 mg232,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,31 mg0,37 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

3,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

34,00 mg35,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg17,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,14 mg0,15 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

34,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,10 mg0,13 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,13 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,20 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

42,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

246,00 mg144,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

Niedostępne31,00 mg

0 87

2.9 Zawartość Wody

83,07 g79,11 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,61 g0,66 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

61,00 kcal74,00 kcal

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

NiedostępneNiedostępne

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne71,42 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

352,00 kcal249,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

105,00 kcal69,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

61,00 kcal65,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

245,00 kcal360,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

345,00 kcal450,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Tropikalny

Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Wiosna, Lato, Zimowy

Lato, Zimowy

4.3 Odmiany

Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Brązowy, Zielony

Zielony, Fioletowy, Czerwony

4.6 Wewnątrz Kolor

Zielony

Różowy

4.7 Kształt

Owalny

Stożkowy

4.8 Tekstura