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Figo
Figo

Sabugueiro
Sabugueiro



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Figo
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Sabugueiro

Figo vs Sabugueiro Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
19,20 g18,40 g
Abacate Nutrição
1 79.18
2.2.2 Fibra
2,90 g7,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
2.5.2 Açucar
16,30 gNão disponível
Bilberry Nutrição
0 63.35
2.7 Proteína
0,80 g0,66 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
2.9.2 Proteína para Rácio Carb
0,040,04
Maçã Nutrição
0.02 0.52
3.13 Vitaminas
3.13.1 Vitamina A (retinol)
7,00 mcg30,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
6.11.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
6.11.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
6.11.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
6.11.9 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg0,14 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
1.6.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg0,23 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
4.11.1 Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
4.12.2 Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg36,00 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
4.13.1 Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 3.81
4.14.1 Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcgNão disponível
Laranja Nutrição
0 40.3
4.15.2 Licopeno
0,00 mcgNão disponível
Abacate Nutrição
0 5204
4.16.2 Luteína + Zeaxantina
9,00 mcgNão disponível
Abacaxi Nutrição
0 834
4.18.2 Choline
4,70 mgNão disponível
Gojiberry Nutrição
0 14.2
4.20 Gordo
0,30 g0,50 g
Physalis Nutrição
0 33.49
4.22 Minerais
4.22.1 Potássio
232,00 mg280,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
4.22.2 Ferro
0,37 mg1,60 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
4.22.3 Sódio
1,00 mg6,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
4.22.4 Cálcio
35,00 mg38,00 mg
Longan Nutrição
1 100
4.22.5 Magnésio
17,00 mg5,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
4.22.6 Zinco
0,15 mg0,11 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
4.22.7 Fósforo
14,00 mg39,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
4.22.8 Manganês
0,13 mgNão disponível
Maçã Nutrição
0 3.3
4.22.9 Cobre
0,07 mg0,06 mg
Maçã Nutrição
0 2
4.22.10 Selênio
0,20 mcg0,60 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
4.23 Ácidos graxos
4.23.1 Omega 3s
0,00 mg85,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
4.23.2 6s Omega
144,00 mg162,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
4.24 Esteróis
4.24.1 Fitoesterol
31,00 mgNão disponível
Jamelão Nutrição
0 87
4.25 Teor de água
79,11 g79,80 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
4.26 Cinza
0,66 g0,60 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1