Acasă
 Fructe si compara

jackfruit vs Ananas Nutriție

jackfruit
Ananas
Ananas vs jackfruit Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
23,30 g   
10
13,12 g   
37
Fibră
1,50 g   
31
1,40 g   
32
Zahăr
19,08 g   
4
9,85 g   
23
Proteină
1,72 g   
12
0,54 g   
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg   
5
0,08 mg   
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
28
Vitamina B3 (niacina)
0,92 mg   
10
0,50 mg   
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,24 mg   
23
0,21 mg   
29
Vitamina B6 (piridoxină)
0,33 mg   
2
0,11 mg   
13
Vitamina B9 (acid folic)
24,00 mcg   
10
18,00 mcg   
17
Vitamina C (acid ascorbic)
13,80 mg   
99+
47,80 mg   
17
Vitamina E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,02 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,70 mcg   
30
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36
colină
Nu e disponibil   
5,50 mg   
23
Gras
0,64 g   
13
0,12 g   
99+
minerale
  
  
Potasiu
448,00 mg   
8
109,00 mg   
99+
Fier
0,23 mg   
99+
0,29 mg   
36
Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calciu
24,00 mg   
19
13,00 mg   
28
Magneziu
29,00 mg   
6
12,00 mg   
23
Zinc
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21
Fosfor
21,00 mg   
24
8,00 mg   
40
Mangan
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4
Cupru
0,08 mg   
31
0,11 mg   
19
Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
158,00 mg   
4
17,00 mg   
27
6s omega
30,00 mg   
99+
23,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
6,00 mg   
13
Continut de apa
73,46 g   
99+
86,00 g   
33
Frasin
0,94 g   
9
0,22 g   
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!